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- コナン 100万ドルの五稜星(みちしるべ)鑑賞。2024年04月13日2児ママランナーのブログ。・・・すが、筋肉痛がぬけない感じで(先週末のランの💦)ダルいので、早朝ランは回避してヨガしたりしています。来週末にあるかすみがうらマラソンに参加予定な・・・
- かっきぃ VS 疲労骨折その後2024年04月03日かっきぃの終わりなき戦い・・・レは無くなるばかりですw あと一ヵ月ドクターストップかかっちゃったんで、引き続き悪あがきしつつ、頑張りまーす! かすみがうらマラソンもエントリー・・・
- 駒澤公園30km走、失敗。2024年03月31日2児ママランナーのブログ。・・・30km走は失敗してしまいましたが、ウォーキング入れて3時間は、なんとか身体動かせたので、良かったとします。来月のかすみがうらマラソンも今日ぐらい・・・
- 【応援】板橋cityマラソン(後編)2024年03月19日陸上経験ゼロ!4時間1ケタを目指す~のんのランログ・・・今後の大会予定■3/24 渋谷・表参道ウィメンズラン(10km)■3/31 ふくい桜マラソン(フル) ■4/21 かすみがうらマラソン(フル)
- データで振り返るγ-GTPとランニング2024年02月26日陸上経験ゼロ!4時間1ケタを目指す~のんのランログ・・・今後の大会予定■3/24 渋谷・表参道ウィメンズラン(10km)■3/31 ふくい桜マラソン(フル) ■4/21 かすみがうらマラソン(フル)
- 2024年1月のランログ2024年01月31日陸上経験ゼロ!4時間1ケタを目指す~のんのランログ・・・なりました 【1月のまとめ】走行距離・平均ペース 220.1km・6'08/km 大会 ・【エントリー】4/21かすみがうらマラソン ・【当選】・・・
- 高速コースの吉川なまずの里マラソン2023年12月20日サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記5年ぶりに吉川なまずの里マラソンが開催!4月のレースと言えば、かすみがうらマラソンや長野マラソンを目指す人が多くて、それ以降のレースは暑くてもう無理・・・
- 本番レースの回復期間はどの位、必要でしょうか? 「フルマラソンのタイムを伸ばすなら2」その672023年12月15日55歳のマラソンライフ・・・やりました。2019年は前橋渋川マラソンで5km19分で走って、後半の下りパートはより速く走れました。2023年はかすみがうらマラソンでしたが、こ・・・
- 2週間前の距離走は攻めます! 「フルマラソンのタイムを伸ばすなら2」その312023年10月12日55歳のマラソンライフ・・・習内容は来週に少し紹介していきます。宜しくお願いします。 (練習レースでは気持ちに余裕を持って走りましょうね!かすみがうらマラソン2023は彩・・・
- かすみがうらマラソン20242024年04月20日気ままに走るラン日記。明日は、かすみがうらマラソンを走ります。今回で3回目。過去のタイムは、2022年 2:45'48"2023年 2:45'49"今回は・・・