- vo2maxの検索結果
- すべて
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
426件中 121-130件を表示
- すべてのユーザー
午前15キロ走、午後は父親のお見舞いへ2026年08月10日くぅーの赤いワインを飲みながら一昨日の夕方に5キロだけ走ったのですがVO2Maxが過去イチ悪い状態が続いてまして そもそも練習不足ではありますが流石にマズイ😖 午前中15キロ走りま･･･- ぎりぎりトライアスロン日記 No.13 海の森20262026年06月15日ぎりぎりアイアンマンのブログ | Goh･･･レーニングでも今年の初めは5:30/kmくらいのペースだったのが最近は5:00/kmくらいまで速くなり、ガーミンのVO2max(最大酸素摂取量)が･･･
- 密かな企み、大きな望み2026年06月03日Rebornもとや発進(ガンサバ税理士)･･･と心拍数の高さから妻からランを禁止された。それに、素直に従って4年間。朝1番のウォーキングを夫婦で続けた。それでもvo2MAXと呼ばれる心配機能数･･･
- 「再生医療(PRP療法)その後」走れるようになるのか。2026年07月31日カラムクチャンネルNEXT･･･痛みが和らぐ。しかし完治まではまだ遠く感じる。 しばらく走っていないが、つま先タッチ100m×4本を継続。おかげでVO2MAX48と心肺機能は落ち･･･
- VO2maxという言葉をちょっと意識し始めた話2026年07月27日グッドフィッシングおおつき(大月釣具店)のブログ２･･･,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次VO2maxとは何? 「VO2m･･･
- 8/10 1600×3 r90"(4'20/km)+400×2(~64")+300×1(39")2026年08月10日800mランナーの練習日誌･･･部、ヒラメ筋付近をストレッチ等を行ったおかげか痛みはマシ。相変わらず疲労が抜けきらず重い動きだったので男子パートのvo2max系のメニューを妥協し･･･
- 東京に戻っての朝ラン~シューズが替わって走りやすかった2026年08月09日関西風ランナーのサブ3を目指す日記･･･たかあ。。。メモ平均(最大)心拍数119(135)平均(最高)ピッチ172(196)平均歩幅107㎝カロリー887VO2MAX54リカバリータイム･･･
- 今朝の痛恨事~金沢城周りで朝ラン2026年08月06日関西風ランナーのサブ3を目指す日記･･･。自分のバカバカバカ!メモ平均(最大)心拍数115(136)平均(最高)ピッチ170(182)平均歩幅102センチVO2MAX54リカバリータイム･･･
- 7月は放牧からジムへ2026年07月31日mimisuke7 趣味のメリーゴーランド･･･順調でしたがジムを退会した5月から始めた平日の夜間走(計測無しのスロージョグなので放牧とも言う)で着実に心肺能力(VO2max49)と筋力(年齢平･･･
- 今朝は21度台だったのでペースが上がったミドル走2026年07月28日関西風ランナーのサブ3を目指す日記･･･すけどねえ。メモ平均(最大)心拍数126(144)平均(最高)ピッチ173(181)平均歩幅115㎝カロリー694VO2MAX53リカバリータイム･･･
