- vo2maxの検索結果
- すべて
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
424件中 111-120件を表示
- すべてのユーザー
1日目2026年08月09日K-coさんの自転車生活や他の趣味の事を記録する日記的な何か･･･ね。笑ということで、安定してクリア出来ました。(^^ 木、金、と二日連続でレストにしたからどうかな~って思っていたVo2maxも順調に上がってきて･･･- 東京に戻っての朝ラン~シューズが替わって走りやすかった2026年08月09日関西風ランナーのサブ3を目指す日記･･･たかあ。。。メモ平均(最大)心拍数119(135)平均(最高)ピッチ172(196)平均歩幅107㎝カロリー887VO2MAX54リカバリータイム･･･
- とーりな破局?2026年08月08日だんだん･･･きも硬くて合宿後半みたいな身体だった。設定落として走ったとこ、3:20ならほぐしながら走れた。設定的にはLTだけどVO2maxにかかってた(CV寄･･･
- 8/7, 8 昼ラン:リカバリーラン@多摩川(東名~平瀬川河口)2026年08月08日moistsilverのブログ･･･いるので、カロリーもそこそこ消費して満足感高いですが一方で、暴落しているのがGarminのパフォーマンス系の数値。VO2maxが57→53とか、と･･･
- 名古屋久屋大通公園で朝ラン~都会の喧騒にビックリした2026年08月08日関西風ランナーのサブ3を目指す日記･･･を楽しんできま~す。メモ平均(最大)心拍数117(129)平均(最高)ピッチ一171(183)平均歩幅104センチVO2MAX54リカバリータイム･･･
- VO2maxと暑熱適応2026年08月08日旅とお金と双子との日々の生活を父の7月の月間走行距離は父史上一番だったのですが、たくさん走ったからかVO2maxがついに53になりました。青のゾーンから紫のゾーンに格上げされました。･･･
- 【７㎞ビルドアップ走~4:39/㎞ペースまで…頑張れた!】2026年08月07日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･10秒づつビルドアップ、ラスト1㎞は4:39/㎞ペースまであげることが出来た。トラックは走りに集中できるから良い。VO2Max再び50へ上昇。ラス･･･
- 坂道トレーニングと癒し2026年08月07日月経髄伴性気胸ランナーにゃんにゃんの日常など･･･。河川敷までジョグ&ダッシュで6キロほど。ガーミンにトレーニング負荷が高すぎるアンプロダクティブといわれ、Vo2maxを下げられました(´･･･
- 今朝は高山市で朝ラン~インバウンドを痛感しています2026年08月07日関西風ランナーのサブ3を目指す日記･･･したよ。メモ平均(最大)心拍数115(129)平均(最高)ピッチ171(180)平均歩幅105センチカロリー656VO2MAX54リカバリータイム･･･
- 本日は「原爆の日」2026年08月06日マラソンとロードバイク…夏は登山で国内を旅するブログᕦ(ò_óˇ)ᕤ･･･てきている気がします。まだこのペースも辛いです。このペースで、ハーフを走ろうとしている自分を誇りに思います。本日もVo2maxは、53でした…なん･･･
