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アラフィフに響く本『「誰かのために」を手放して生きる』2026年01月22日アラフィフいま子さんの、猫2匹と120%楽しむオフ時間･･･ まずは"時間の棚卸し"から さてどうやって2時間を捻出しよう ただいま考え中 本日のLAVA▲1/20(火)のヨガ帰･･･- 体調ダウン2026年01月22日ネイボール オフィシャルブログ Powered by Ameba体調が悪い、、、【アレクサンダー特製】 LAVAチキンソース (マイルド)楽天市場1,100円節々が痛い、、、病院行かねば、、、とりあえず、一回寝たい。･･･
- BRO1_ROCK7 人気ある方なんだって2026年01月22日ひびの(ホットヨガの)きろくレッスン別のこれまでの受講記録まとめ→ LAVA / Rintosull / BurnesStyle MIX9を受けた際に「パンチの後にすぐローキッ･･･
- 行ってきました2026年01月22日みつきちのひみつきち･･･曜日に土日のヒキコモリ分を買ってきてくれる予定なのでもうそのへんはお任せしちゃお。 今日の夕飯は何にしようかな~LAVAソースが残ってるからチキ･･･
- 働いて、働いて、働いてまいります2026年01月21日三重県南伊勢 志摩 伊勢 ポーセラーツ カバードクロス 手作りroom Azaly(アザリー)･･･でぷかーっと浮いてサウナでバァーっと滝汗して気分転換して勤務に入っています明けの今日は一旦帰り、洗濯🧺して昼間にLAVA🧘♀️してまた夜勤業･･･
- 春までRoblox(地形)2026年01月21日プログラミング田端塾{100日間のプログラミング塾}･･･;が生まれます。Grass(草)Rock(岩)Sand(砂)Mud(泥)Snow(雪)Ice(氷)Water(水)Lava(溶岩)Basalt(玄･･･
- 肩こり改善ヨガ2026年01月21日All of me~私の全て~･･･夜に食べない、爆食いしない睡眠を7時間以上とる発酵食品、海藻類、きのこ類、を少し食べる16時間ファスティング運動 LAVA(肩こり❤2.5)GPD･･･
- LAVA限定ヨガラグ|お気に入りデザインでやる気UP2026年01月21日YOGA NOTE|ヨガと暮らしのノートLAVA歴6年目。レッスンの時にずっと愛用しているのが、LAVA限定のヨガラグです。今まではシンプルなラグを使っていましたが、去年、このラグを見つけて一･･･
- ヨガのレッスン記録:サウンドフローヨガ エモーション2026年01月21日のんびり子の雑記ブログ今日も朝一で行ってきました、LAVAのホットヨガ。感情をテーマにした「サウンドフローヨガ エモーション」っていうレッスン。強度はまたしても3。悲→楽→怒･･･
- 今さらあけまして? よろしくお願いします2026年01月21日ホットヨガを愛するアラフィフの日常生活･･･も遅れましたが、今年もヨガを通じて交流お願いいたします🙇ヨガは変わらずボチボチ行っております。12月はS木先生がlavaを辞められてしまうのがシ･･･
