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【ホットヨガ】LAVA強度4.5に挑んでみた結果…鶴太郎しか無理なポーズ出てきた!2026年06月01日65点の暮らしかた。･･･ど…なにを考えたんかめっちゃくちゃ強度の高いレッスンチョイスしてしまった。。。その名も「ヨガアドバンス」強度4.5LAVAのマックスの強度が5.5･･･- 2026年5月の振り返り2026年06月01日ひびの(ホットヨガなどの)きろく5月に受けたレッスン振り返りのコーナ~!! 受講日数27日 受講回数54回 (LAVA 26回、Rintosull 5回、Burnes 23回)と･･･
- 【リントスル】Cardio Reform Blast2026年05月31日キューティーおばあちゃんを目指してます☆･･･ティーおばあちゃんを目指しているアラフィフですよろしくお願いします 自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ ★LAVAレッスンまとめ ★うちヨ･･･
- アラフィフ◆50代からの自分磨きの難しさよ⋯2026年05月31日アラフィフいま子さんの、猫2匹と120%楽しむオフ時間･･･きられない気がする・・・とここまでは書けたのですがスタバの閉店時間がきたので続きはまた明日(笑)ゴメンナサイ ▲LAVA2レッスン受講後の甘い物･･･
- Asian Music Yoga & 5月の受講回数2026年06月01日ぽてみNote5月最後のLAVA。Asian Music Yoga 2.5キャンセル待ちが繰り上がって受講できました。 満員だったので、沖縄のパートのうつ伏せで腕を･･･
- バレエ⇒YFR2026年05月28日All of me~私の全て~･･･食いしない睡眠を7時間以上とる発酵食品、海藻類、きのこ類、を少し食べる16時間ファスティング運動 バレエ&LAVA(YFR❤2)GPDDへ･･･
- BRO1_BLAST2 レッゲッツ パーリージャンピン2026年05月31日ひびの(ホットヨガなどの)きろくレッスン別のこれまでの受講記録まとめ→ LAVA / Rintosull / BurnesStyle 出てきた動きは確かシザースヒールタッチジャンピン･･･
- LAVA 呼吸で流れるヨガ(強度♥︎2.5)効果は?初受講レビューと正直な感想2026年02月11日YOGA NOTE|ヨガと暮らしのノート呼吸で流れるも、くびれメイクヨガと同じくスクリーンのみで受けられる新しいレッスンです。今回、初めてこのレッスンを受けました。呼吸に意識を向けながら、ゆっ･･･
- LAVA ホットピラティス 初心者の感想|効果・ヨガとの違い・汗の量を正直レビュー2026年02月21日YOGA NOTE|ヨガと暮らしのノート今週、先週は仕事や用事で忙しかったり体調がよくなかったりで、約10日ぶりのLAVAでした。ホットピラティスはLAVAの中では比較的新しいレッスン。前から･･･
- LAVAのキックボクシング体験談【時間30分で最大約850kcal消費】2026年05月31日アラフォーママの美容治療・ダイエット・YOGA体験記こんにちは、Mioです。本日はホットヨガLAVAのキックボクシングについて書いていきたいと思います。 まず、私はLAVA歴9か月目となります。マシンピラ･･･
