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【温活⑤】信じられないくらい即痩せした2週間のまとめ2026年08月25日【温活ヨガ】めざせ健康&すっきりダイエット~運動ゼロからの挑戦~･･･筋痛症・変形性膝関節症等持ちの運動0からの挑戦記録です(*^▽^*) 2週間のまとめ 先ずは、ホットヨガスタジオLAVA での2週間の体重をグラ･･･- アラフィフの肩甲骨、"月1のヨガ体験"で開いてきた話【日々の記録】2026年08月30日綺麗でありたい・・・･･･quot;ヨガはやってみたいけど、続くかわからないから月謝は少しハードルが高い。そんなときに全国440店舗以上あるLAVAの体験レッスンが無料と知･･･
- プラティヤハーラ(感覚の制御)とは?情報に振り回されない心を育てるヨガ哲学2026年08月31日tomica-anpanのブログ･･･ちに、かなり集中力が高まっていることを感じ、疲労感を感じながらも、頭がすっきりとしていく感覚がありました。まるで、lavaの年末恒例１０８回の太陽･･･
- 2026/08/302026年08月30日Sucrierー加賀ゆびぬきー･･･日当日。諸用で途中からの参加でしたが、大好きな｢星月夜｣ゲームはあまり知らないものの、素敵な曲です。そして、今回はLava Chordのお披露目。･･･
- 【温活④】連続4日は4kgの減量!(ホットヨガ実践4回目)2026年08月24日【温活ヨガ】めざせ健康&すっきりダイエット~運動ゼロからの挑戦~･･･急ぎで現在までを追いかけてblog更新しています。8月12日(水曜日) 連続実践4回目 この日のホットヨガスタジオLAVAレッスンは「上半身スッキ･･･
- 背中美人ヨガ2026年08月16日All of me~私の全て~･･･夜に食べない、爆食いしない睡眠を7時間以上とる発酵食品、海藻類、きのこ類、を少し食べる16時間ファスティング運動 LAVA(背中❤2.5)『発表会･･･
- アラフィフ◆コンビニの期間限定“どん兵衛"にうなる2026年08月27日アラフィフいま子さんの、猫2匹と120%楽しむオフ時間･･･"を作るのがうまい!一介の発信者としてはすごく勉強になる商品でしたただ食べるのは1度でいいかな 本日のLAVA▲今週から始めた 18時･･･
- アラフィフ◆“時間"は偏食アリだよね2026年08月25日アラフィフいま子さんの、猫2匹と120%楽しむオフ時間･･･;の自分に合わせるため夜のルーティンを変えてみる まだ初日ですが(笑) 初めての方はこちらもどうぞ→★ LAVA/どのコマに入る問…am･･･
- 季節の流れに調和する陰ヨガ⇒ヘッドスパ2026年08月22日All of me~私の全て~･･･夜に食べない、爆食いしない睡眠を7時間以上とる発酵食品、海藻類、きのこ類、を少し食べる16時間ファスティング運動 LAVA(陰ヨガ❤1.5)『発表･･･
- バレエ⇒歯医者⇒LAVA(あすけんプレミアム)2026年08月17日All of me~私の全て~･･･食いしない睡眠を7時間以上とる発酵食品、海藻類、きのこ類、を少し食べる16時間ファスティング運動 バレエ&LAVA(PW初級❤3+ボクシン･･･
