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ダーラナ(集中)とは?「今ここ」に意識を向ける練習|ヨガで身につける「集中」の力2026年09月09日tomica-anpanのブログ･･･できなかった」ではなく、「気づいて戻れた」こと自体が練習になります。これを知ると、少し気が楽になりますよね。 🌼LAVAのレッスンはダーラナの練･･･- 府中のジム2026年09月07日ぷらりん星ママのブログ･･･く入会🏋️【AUN'S GYM】に入会中の方、興味ある方居ましたら、ママさんも入会を検討します🏋️ホットヨガ【lava】に入会するなら、ご紹介･･･
- お腹引き締めヨガ 黒沢が泣くほどの2026年09月07日ひびの(ホットヨガなどの)きろくレッスン別のこれまでの受講記録まとめ→ LAVA / Rintosull / BurnesStyle 「お腹のセット!」と言ったらお腹を締めて胸式呼･･･
- 背中&ネイチャーヨガ2026年09月05日All of me~私の全て~･･･夜に食べない、爆食いしない睡眠を7時間以上とる発酵食品、海藻類、きのこ類、を少し食べる16時間ファスティング運動 LAVA(背中❤2.5+ネイチャ･･･
- やっと動き始めた?旦那2026年08月24日アラカン泣き笑い日記･･･不足になり体力も持久力も落ちまくりやっと坐骨神経痛が完治したので主治医からも『何かしら運動して』って言われてる私がLAVAに通い始めたら「俺もジム･･･
- ⭐︎ヨガ記録⭐︎ ９月は12回レッスン受けました。2026年09月30日ちゃなりちゃんねる･･･9月、最終日も雨降りでした旅行にいったり子供たちが来たり雨降り、続きで今月は、12回レッスンを受けました🧘♀️LAVA yogaラストスパート･･･
- 今ハマっている① ヨガ中毒2026年09月30日アラフィフライフ!人生一度きり!･･･の頃、まぁ痩せませんけどね楽しいからいいんです😆健康診断で注意されたら頑張るかな今はほぼオールAなんでいいんですLAVA SUKALA スカーラ･･･
- 【温活21】東京帰省と別班饅頭!?ホットヨガとしっかり睡眠でリバウンドを乗り切った話2026年09月23日【温活ヨガ】めざせ健康&すっきりダイエット~運動ゼロからの挑戦~･･･します。それをホットヨガスタジオで補って、オフにはたくさん冒険したいですね。熊🐻注意ですが⚠️ホットヨガスタジオLAVA さんと出逢えて良かった･･･
- アラフィフ◆残業でヘトヘトの自分を喜ばせるためにしたこと2026年09月29日アラフィフいま子さんの、猫2匹と120%楽しむオフ時間･･･(笑) "私の幸せな時間"を作る とゆーことで たった30分とはいえ残業したので いつものLAVAのレッスンには間に合わず･･･
- アラフィフ◆2万円払って「オーラが視えるようになるWS」に行ってきた結果2026年09月23日アラフィフいま子さんの、猫2匹と120%楽しむオフ時間･･･ってきた結果 人生で初めての体験 初めての方はこちらもどうぞ→★ ずっとやりたかったこと ホットヨガスタジオLAVAに通ってます昨日受けてき･･･
