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【疲労】ガーミン９５５で練習内容をコントロール2022年09月28日taniyasuo2019のブログ･･･疲労を見える化気持ちの感覚と一致し、練習量を制御出来た練習を止めて、睡眠時間を増やすとトレーニングレディネスが向上HRVステータスはアンバランスの･･･- 【練習日記】２２０９２６ HRVステータスが初めてアンバランスに2022年09月26日taniyasuo2019のブログ･･･swim１km AVE1:44/100m朝の気温が低いからなのか、起床が遅かった。しっかりと、疲労がある。ガーミンHRVステータスが初のアンバラン･･･
- 【練習日記】２２０９２１－２３ 体感による気持ち2022年09月23日taniyasuo2019のブログ･･･２km最近になって、木曜日までの練習が持たなくなり木曜日を休んで金曜を軽め土曜日曜がヘビー練習になってきたガーミンHRVは目安にはなるが体感による･･･
- 【練習日記】２２０９０７ HRVステータスを使いこなす2022年09月07日taniyasuo2019のブログ･･･00m体が重かったが、明日は雨模様なので ビルドアップインターバル夕方も重かったが、しっかりと泳ぐガーミンHRVステータスの数値は悪くない･･･
- 【練習日記】２２０８３１ HRVステータスが表示された2022年08月31日taniyasuo2019のブログ･･･km ave1:46/100m朝のアップはWALKからにした。体が起きて、走りたい気持ちになるまでWALKガーミンHRVステータスが3週経って初め･･･
- 【練習日記】２２０８２７ TSSとHRVステータス2022年08月27日taniyasuo2019のブログ･･･昨日もしっかりと休んだ。夏休みの疲労が取れなくて(^^)ボディバッテリーは９０まで回復 睡眠スコアは７４でまずまずHRVステータスが３週間経たない･･･
- 【ガーミン】９５５のストレスレベル警告の凄さを理解した!2022年08月21日taniyasuo2019のブログ･･･ルの履歴を見ると、上がっているでも、心拍数を見ても上がっていない。何のデータを捉えて警告したのか調べると、心拍変動HRV拍動長さを見てるんですね!･･･
- 【ガーミン】９５５DUAL レビュー２ 今までの技術の完成形2022年08月16日taniyasuo2019のブログ･･･ポラールの心拍計の信頼性今回の955で性能は肩を並べたのでないだろうか?モーニングリポートやトレーニングレディネスHRVステータス、睡眠評価データ･･･
- Technology into Sports" (05-16-2022)2022年05月30日massy-academy･･･ってくれない。Whoop (https://www.whoop.com/)は、睡眠パターン(体温、呼吸数、心拍数、HRVなどなど)と生活のパターン･･･
- おススメ料理(4)2021年10月31日富山周平のブログ･･･理美虎・五十嵐美幸】|クラシル #シェフのレシピ帖https://www.youtube.com/watch?v=HRV9wdPeI8Q&･･･
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