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【練習日記】２２０９２１－２３ 体感による気持ち2022年09月23日taniyasuo2019のブログ･･･２km最近になって、木曜日までの練習が持たなくなり木曜日を休んで金曜を軽め土曜日曜がヘビー練習になってきたガーミンHRVは目安にはなるが体感による･･･- 【練習日記】２２０９０７ HRVステータスを使いこなす2022年09月07日taniyasuo2019のブログ･･･00m体が重かったが、明日は雨模様なので ビルドアップインターバル夕方も重かったが、しっかりと泳ぐガーミンHRVステータスの数値は悪くない･･･
- 白熱のアルカナ追加１BOX開封2022年09月04日吉岡淳オフィシャルブログ「OKOSIYASU」Powered by Ameba･･･起きて今日発売のポケモンカードゲーム #白熱のアルカナ を６BOX買えたので開封❗️ 結果はふりそでSR ふりそでHRVガードエネルギーUR ２…･･･
- 白熱のアルカナ６BOX開封2022年09月02日吉岡淳オフィシャルブログ「OKOSIYASU」Powered by Ameba･･･起きて今日発売のポケモンカードゲーム #白熱のアルカナ を６BOX買えたので開封❗️ 結果はふりそでSR ふりそでHRVガードエネルギーUR ２枚･･･
- 白熱のアルカナ開封結果2022年09月02日吉岡淳オフィシャルブログ「OKOSIYASU」Powered by Ameba#白熱のアルカナ ６BOX開封結果はふりそでSR ふりそでHRVガードエネルギーUR ２枚ミクリSR ２枚レシュラムSR でした、#ポケモンカード #ポ･･･
- 【練習日記】２２０８３１ HRVステータスが表示された2022年08月31日taniyasuo2019のブログ･･･km ave1:46/100m朝のアップはWALKからにした。体が起きて、走りたい気持ちになるまでWALKガーミンHRVステータスが3週経って初め･･･
- 【練習日記】２２０８２７ TSSとHRVステータス2022年08月27日taniyasuo2019のブログ･･･昨日もしっかりと休んだ。夏休みの疲労が取れなくて(^^)ボディバッテリーは９０まで回復 睡眠スコアは７４でまずまずHRVステータスが３週間経たない･･･
- 【ガーミン】９５５のストレスレベル警告の凄さを理解した!2022年08月21日taniyasuo2019のブログ･･･ルの履歴を見ると、上がっているでも、心拍数を見ても上がっていない。何のデータを捉えて警告したのか調べると、心拍変動HRV拍動長さを見てるんですね!･･･
- 【ガーミン】９５５DUAL レビュー２ 今までの技術の完成形2022年08月16日taniyasuo2019のブログ･･･ポラールの心拍計の信頼性今回の955で性能は肩を並べたのでないだろうか?モーニングリポートやトレーニングレディネスHRVステータス、睡眠評価データ･･･
- 迷ったら○○に聞け!★文武両道の世界一の経営者が最後に頼ったのは「朝の○○」だった!2022年07月29日望月俊孝オフィシャルブログ「3つの宇宙法則で魂の次元上昇」Powered by Ameba･･･し毎週パフォーマンスをあげていくことです。 インキネンはあらゆるデータを分析しました。 「体重の変化」「心拍数」「HRV」「体内水分量」などなど ･･･
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