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還暦+4トライアスロンに挑戦 お世話になっているコーチ 最後のワンポイントレッスン2025年09月28日I want to be a triathlete･･･イスを頂き、何とか、泳げるようになった毎朝、習慣になっているGarminを見てみたトレーニングレディネスは、「1」HRVステータスは、「アンバラン･･･- ベントレー コンチネンタルGT(4代目)の試乗まとめ(2024年11月~)2025年06月24日自動車情報寄せ集め･･･ルチャー レースデイ 2018 ベントレー コンチネンタル GT3 乗り物おもちゃ ミニカー 3歳から ホワイト HRV93Amazon(アマゾン･･･
- 久しぶりの何もしない日2025年03月16日nysaydのブログ･･･ftでも、、、。が、毎朝Garminに表示される「トレーニングレディネス」の数値が低く、疲労具合の尺度にしている「HRVステータス」もアンバランス･･･
- 温度の心理学!こんなのあったの?!2025年05月14日キセキの you more life･･･スを「心理的寒冷」として2.3倍強く感知する傾向が確認されました。実験では-20℃環境で10分間曝露後、心拍変動(HRV)のストレス指数が交感神経･･･
- たった一晩の睡眠不足で…2025年04月15日ただの備忘録と体験談ご存知ですか? たった一晩の睡眠不足(例えば、8時間睡眠ではなく4時間睡眠)で、 翌日のHRV(心拍変動)が最大20~30%も低下する可能性があります。･･･
- 象の日 動物園でメンタルヘルスできるって知ってた?2025年04月28日キセキの you more life･･･析。30分間のトラ観察で来園者のコルチゾール(ストレスホルモン)値が平均18%減少草食動物エリア滞在者の心拍変動(HRV)が肉食動物エリアより1.･･･
- 【ガーミン】冬休みでHRVステータスを振り返る2025年01月04日taniyasuo2019のブログ仕事から解放された後がHRVステータス値の上昇でよくわかるストレス多いんだろうなぁかと言って、このままではグータラ(^o^)徐々に上げていこう~
- 「柴犬とマインドフルネス」!Ⅳ ®2025年05月02日コッペパンはな の気まぐれ日記･･･を与えずに同じ空間で過ごす会話や作業は最小限に抑え、「今ここにいる感覚」に意識を向けてもらうその前後で、心拍変動(HRV)脳波(EEG)ストレスホ･･･
- 「柴犬とマインドフルネス」! Ⅰ ®2025年04月28日コッペパンはな の気まぐれ日記･･･元の感覚や空気の流れに意識が向いていきます。――それは、マインドフルネスの入り口そのものなのかもしれません。 ○ HRV(心拍変動)とは?HRV(･･･
- 今朝のFT８運用(2025/01/16)2025年01月16日jh5avm8873のブログ･･･ S５１MI，II０WWA，SV１EDU，R３ZAQ，UA６LQZ， SV０LS，II７WWA，SX０W，EA４HRV，EA４JM， LZ１Z･･･
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