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還暦+4トライアスロンに挑戦 東京ニューイヤーハーフマラソンの翌日2026年01月11日I want to be a triathlete･･･oudflow 5 メンズ White | Lime 25.5cmAmazon(アマゾン)Body BatteryHRVステイタス2026年1月1･･･- 長引く風邪 体のストレス?2026年01月11日大人の自分探し ぱんじ･･･る化」されることで、自分の身体の状況を改めて実感できました。」ちなみに、Garminのストレスレベルは、非活動時のHRV(呼吸変動)、自律神経のバ･･･
- 数値に表れたエネルギーのパワー2026年01月10日Naho Owada official blogライブ・サイレントスペース後、HRVが時間とともに上昇。 開始前 114 → 終了後 118 → 1時間後 132。この数値は、過去でもほとんど出たこ･･･
- バタバタの年始です(^_^;)2026年01月10日nanako 走って飲んでます♪KNJで東京ととちぎーを行ったり来たり😓あっという間に10日になってる😨疲れが溜まってきて「HRVステータス」が爆下がり⤵️とちぎーnanakoです･･･
- 【本日見つけた掘り出し物】2025最新工場直営スマートウォッチで実現する24時間健康管理!日本製2026年01月10日投稿ネタコ✨･･･の健康管理の参考として活用し、具体的な診断や治療には専門の医療機関を受診してください。 さらに、ECG(心電図)とHRV(心拍変動)の測定機能を備･･･
- 2026年初土曜マラソン※追記あり2026年01月10日いちおつRC活動報告･･･」を導入との事。なんだろう?なんて思いながら就寝いろいろあって12時過ぎちゃったけど、きっちり6時に起床相変わらずHRVステータスは最低を更新です･･･
- ✰❝整える❞=リラックスではない理由2026年01月10日NSC日本ストレスコンディションケア自律神経ケア専門学院･･･は 呼吸中枢のリズム再同期(resynchronization) を促し、迷走神経反射の過剰反応を抑制5秒呼吸は HRV(心拍変動)を増大 させ、･･･
- 12/26(金)休養日「2月号はAmazonで。」2026年01月10日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･た回数・時間2時40分昼寝の有無:なしカフェイン摂取量:あり12月 25日4時 伊右衛門 濃い味 300ml昨夜のHRVの平均 48ms7日平均H･･･
- 12/25(木)10kmペース走。「発情期終わる。」2026年01月10日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･有無:なしカフェイン摂取量:あり12月 24日4時 伊右衛門 濃い味 300ml12時 緑茶 湯呑み茶碗1杯昨夜のHRVの平均 52ms7日平均H･･･
- 12/24(水)❶8kmJOG『チーズは、糖質ほぼゼロ。』2026年01月10日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･なしカフェイン摂取量:あり12月 23日5時 世界一のバリスタ 香りのBLACK12時 緑茶 湯呑み茶碗1杯昨夜のHRVの平均 52ms7日平均H･･･
