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急性ストレスに2025年12月31日Ru-chan's Notebook･･･ール画像ストレス課題( MIST )を介して、急性の心理社会的ストレスに曝露され、心拍数( HR )、心拍変動( HRV )、および唾液コルチゾー･･･- 静かに広がる安心感、その中心にいつも菜穂の存在がありました2025年12月31日Naho Owada official blog･･･で曖昧だった感覚が自然とほどけ、**菜穂**やシリル、そしてメンバー同士の距離がぐっと近づいた一年。東京で行われたHRVを用いたセッションでは、そ･･･
- 日本人の思い込み『強もみほど効く』は大間違い!~マッサージの効果を陰陽の法則から考える~2025年12月31日健康情報に振り回されない、あなただけの羅針盤 |Ayanoの本質ヘルスガイド･･･クスさせることが示されています。Meierら (2020) の実験では柔らかい肩マッサージを受けた群で高周波成分 HRV (副交感神経活動の指標)･･･
- 毎回が命拾い.見抜かれた先にあった、深い安堵2025年12月30日Naho Owada official blog･･･ければ、一生理由のわからない重さを抱え続けていたかもしれない――そう語るほど、深い安心が残った時間だったようです。HRVの最高記録 327ms。数･･･
- ✨エネルギーポータル開放✨ タルタリア×プレアデス×アークトゥルス ― 音・周波数・未来科学が導2025年12月30日neoearthvision･･･光・感情は同一の波動現象これは現代の量子意識仮説とも一致します。観測者効果量子もつれ意識と波動関数の関係心拍変動(HRV)と脳波同期ヒーリング音楽･･･
- 医師が見落としがちな、たった5分で精神集中力を高める簡単な方法2025年12月29日加藤 豪(Go Kato)･･･に入れなくなっています。 横隔膜を使った深い呼吸は、この状態を切り替えます。ゆっくりと深く呼吸すると、心拍変動(HRV)が増加します。これは、神･･･
- 【ぼちぼち頑張りましょう】2025年12月29日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･で、しんどさはほとんどないけれど、お尻の痺れのほうが強い。このお尻の痺れは、やっぱり慣れるしかないのかな。一方で、HRVステータスは不思議と上昇傾･･･
- 「声とエネルギー」だけで満たされた、圧倒的なサットサン2025年12月29日Naho Owada official blog･･･。ただ触れているだけで、何かが静かに整っていく場所が、そこにあります。 昨日のサットサンはホントにパワフルだった✨HRVに出てて数値は31~151･･･
- 2025年12月ジョギング2025年12月29日ゆぅ３のブログ･･･接地時間259ms ピッチ平均172spm心拍数が急上昇で左胸が違和感落ち着いて走る様に心がけ少しペースダウン最近HRVステータスが悪い時があった･･･
- 疲労と安眠2025年12月29日心の縁側･･･けでもないが、まあそういうことも含めて適当に疲れた状態は安眠に効く気がする。そういえばガーミンウォッチの心拍変動=HRVの数字もいい感じになってい･･･
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