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12/9(火)8kmJOG「簡単に剥がれる。」2026年01月01日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･月8日(月)5時 サザ•カップオンコーヒー「モカ」1杯8時 葉の茶 260ml12時 緑茶 湯呑み茶碗 1杯昨夜のHRVの平均 63ms7日平均H･･･- 12/8(月)休養日「エネルギーレベルに注意します。」2026年01月01日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･(トイレ)昼寝の有無:なしカフェイン摂取量:ありサザ•カップオンコーヒー「モカ」2杯12月 7日 5時•7時昨夜のHRVの平均 45ms7日平均H･･･
- 12/7前編 私にとってのNAHAマラソン2025年12月11日【公式】河童の米屋朝起きてチェックする、睡眠スコアやHRV2日連続で大変な量を飲んだので、低いそれどころか、その影響でwww疲れてますwww知ってる、特に肝臓がねwwwガ･･･
- 急性ストレスに2025年12月31日Ru-chan's Notebook･･･ール画像ストレス課題( MIST )を介して、急性の心理社会的ストレスに曝露され、心拍数( HR )、心拍変動( HRV )、および唾液コルチゾー･･･
- 日本人の思い込み『強もみほど効く』は大間違い!~マッサージの効果を陰陽の法則から考える~2025年12月31日健康情報に振り回されない、あなただけの羅針盤 |Ayanoの本質ヘルスガイド･･･クスさせることが示されています。Meierら (2020) の実験では柔らかい肩マッサージを受けた群で高周波成分 HRV (副交感神経活動の指標)･･･
- SUUNTO VERTICAL 22025年12月06日マニヲのブログ･･･OLEDディスプレイ 長時間稼働 オフライン地図 デュアルバンドGPS サファイア製レンズ 100m防水 心拍計 HRV計測 体調管理 アプリ連携･･･
- GARMINステータスを研究するれんしゅう!2025年10月15日ランニングのれんしゅう大好き!になりたい49歳･･･うした体の状況に合わせて、トレーニング提案が非常に軽いものに変更してきてくれる。 で、疲労状態が続くので改めて「HRV」という数値に注目すること･･･
- おひとり様の健康管理革命!Xiaomi Smart Band 10のコスパが神すぎる件2025年08月05日子ども部屋おじさんのミニマル作戦･･･のに機能は本格的🔥高級機に負けないレベルです😄ネガティブな口コミ一方で、こんな意見もありました💦「心拍変動(HRV)データが取れない」確かに･･･
- ✨エネルギーポータル開放✨ タルタリア×プレアデス×アークトゥルス ― 音・周波数・未来科学が導2025年12月30日neoearthvision･･･光・感情は同一の波動現象これは現代の量子意識仮説とも一致します。観測者効果量子もつれ意識と波動関数の関係心拍変動(HRV)と脳波同期ヒーリング音楽･･･
- 【ぼちぼち頑張りましょう】2025年12月29日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･で、しんどさはほとんどないけれど、お尻の痺れのほうが強い。このお尻の痺れは、やっぱり慣れるしかないのかな。一方で、HRVステータスは不思議と上昇傾･･･
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