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疲労管理のマイルール2026年06月27日早期退職からウルトラマラソン★走れるうちに･･･対策マイルールですが・・・①とにかく しっかり食べる②常に Garminの短期的負荷の最適範囲内で練習する③もし HRV(心拍変動)が最適範囲外に･･･- 【夫は発達障害?】基本は既読スルー(を装った未読スルー)2026年05月15日皮膚筋炎お気楽闘病記~奇跡の完治を目指して~･･･! スマートウォッチ 血圧 測定付き 血糖値測定 日本製センサー 尿酸値ECG心電図測定 血液組成分析 着信通知 HRV レポート 1.55インチ･･･
- 自分の周波数を知ると人生が静かに整いはじめる2026年07月18日競馬は将棋であり投資であり人生だ･･･発している固有の周波数があると考えています。ここでいう周波数は、オカルトではありません。呼吸の速さ、心拍のゆらぎ(HRV)、睡眠、姿勢、考え方、生･･･
- 自分の周波数を知ると人生が静かに整いはじめる2026年07月18日ファイブワークス･･･発している固有の周波数があると考えています。ここでいう周波数は、オカルトではありません。呼吸の速さ、心拍のゆらぎ(HRV)、睡眠、姿勢、考え方、生･･･
- 【6月のラン距離と神戸マラソン】2026年07月04日日々のつれづれ日記。･･･スクワークが多くて、ランニングしないと5000歩/1日くらいしか動かない⋯特にロング走ができてないのが残念ですが、HRVステータスも落ちてきている･･･
- 自分の周波数を知ると人生が静かに整いはじめる2026年07月18日波動と周波数とイヤシロチ研究所･･･発している固有の周波数があると考えています。ここでいう周波数は、オカルトではありません。呼吸の速さ、心拍のゆらぎ(HRV)、睡眠、姿勢、考え方、生･･･
- 体の中で最も長い神経迷走神経が心臓・肺・腸を支配し、炎症まで調整しているという驚くべき事実2026年07月17日整体院「感喜」ーKANNKIー 遺伝子栄養療法カウンセラーのブログ･･･症)を抑制できる」という考え方が、医学の主流に入ってきたのです。■ 迷走神経が弱ると何が起きるか迷走神経のトーン(HRVで測定)が低い状態は、多く･･･
- キリンビール工場見学2026年07月13日uutacisのブログ･･･トバンド 9.7mm超薄型 1.74インチAMOLEDディスプレイ 独立GNSS 最大21日間駆動 24時間 健康HRVモニタリング トラックモー･･･
- コロナ後に続く倦怠感・動悸・脳の霧これも迷走神経が傷ついていたから?最新研究が示した衝撃の事実2026年07月18日整体院「感喜」ーKANNKIー 遺伝子栄養療法カウンセラーのブログ･･･パイロット試験(2025年Springer誌)で、耳への経皮的迷走神経刺激(tVNS)が倦怠感・息切れ・睡眠の質・HRVの改善をもたらしました。迷･･･
- 7月14日(火)休息日「完全休養。/1腹未満。」2026年07月15日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 7月 14日 火曜日休息日(ランオフ) HRV(心拍変動)・一晩の平均7/13夜~7/14朝GARMIN: 50msCOROS: 42ms ･･･
