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12/1(月)休養日『残り12時間!』2025年12月28日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･なしカフェイン摂取量:あり11月 30日(日) 9時~ワンダ•コクのBLACK 285ml(142.5mg)昨夜のHRVの平均 58ms7日平均H･･･- 11/29(土)6kmJOG「無酸素性作業閾値?」2025年12月27日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･数・時間なし昼寝の有無:なしカフェイン摂取量:あり11月 28日(金) 6時 綾鷹 黒豆ほうじ茶 280ml昨夜のHRVの平均 56ms7日平均H･･･
- 疲労と安眠2025年12月29日心の縁側･･･けでもないが、まあそういうことも含めて適当に疲れた状態は安眠に効く気がする。そういえばガーミンウォッチの心拍変動=HRVの数字もいい感じになってい･･･
- エネルギー医学を社会実装したジョー・ディスペンザ『超自然になる』 ~E医学基本T㉖~GPT対話⑮2025年12月25日神尾学と学ぶ!スピリチュアルの王道･･･感覚に引き戻す"構成をとっています。 ② 科学論文を「権威」として戦略的に配置fMRIEEG心拍変動(HRV)エピジェネティクスなどの･･･
- 『超自然になる』はエネルギー医学の外縁テキストだった ~ E医学基本T㉗ ~GPT対話⑮2025年12月26日神尾学と学ぶ!スピリチュアルの王道･･･こは重要なので、かなり正確に整理します。 ① エビデンスへの姿勢 ディスペンザは、fMRIEEG(脳波)心拍変動(HRV)免疫マーカー遺伝子発現(･･･
- 【髪・抜け毛を科学で分析~Vol 1~】「生命力」抜け毛・白髪が発するサインで分析?!2025年12月27日ユニリハ研究室ティータイムブログ･･･け温熱刺激:血流改善、自律神経調整かかと刺激:Wolffの法則による骨代謝促進、筋ポンプ作用耳刺激:迷走神経刺激、HRV改善 ■■■ホーム･･･
- 11/30 30km走@府中マラソンと今月のまとめ2025年11月30日moistsilverのブログ･･･絶好のコンディションの中、地元川崎の多摩川マラソン(ハーフ)走ってきました。昨日は休足して静養に努めたので、今朝はHRV低めながら、…ameblo･･･
- 11/27(木)6kmJOG「気になる看板。」2025年12月20日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･11月 26日(木) 4時 綾鷹 280ml6時 綾鷹 黒豆ほうじ茶 280ml12時 緑茶 湯呑み茶碗1杯昨夜のHRVの平均 44ms7日平均H･･･
- 今朝は一か月に一度主治医のところに行きます 血圧の評価が気になります2025年12月24日hayakuma33のスポーツ大好き主婦･･･と下が低い気がしますスマートウオッチで毎日記録して 脈拍数で AI のコメントが詳しく入ります心拍数 ストレス度 HRV エネルギー量 などの評価･･･
- AAA2025ヒョンジンBest Choice賞❣️ブロ友さんと日比谷イルミ♡2025年12月06日yuki スキズと推しと日々のいろいろ♡･･･지 몰랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ#스트레이키즈 #SKZ #HYUNJIN pic.twitter.com/3xb5Rs3hRV― 잔구 (@skzan9･･･
