ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
931件中 551-560件を表示
- すべてのユーザー
2)ビル・ゲイツの炭素バター/2025年8月11日 GCRで復元された共和国2025年08月13日✳新世界に向かって✳･･･1つです。mental-plus.jp※出だしに近いところに、詳しい内容のPDFダウンロードのリンクがあります。 HRV呼吸法 | 桜木町駅から徒･･･- 8/5(火)オフ日「続く筋肉痛。/虫刺され?」2025年08月12日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･時間 6時間 23分深い睡眠 1時間 23分浅い睡眠 4時間 25分レム睡眠 35分覚醒 8分 昨夜のHRVの平均 64ms【メモ】だ･･･
- 孤独な人ほど「自分は他人にとって迷惑な存在だ」と思い込んでいた2025年08月14日⭐︎浅川武くんのブログ⭐︎･･･のゆがみがすべての人に同じように起こるわけではないことにも注目しました。その鍵となったのが「高周波心拍変動(HF-HRV)」です。これは心拍のわず･･･
- バイオハック × AI ~人間性能の限界を超えるテクノロジー戦略~2025年08月07日経営者や起業家、アスリートが自分史上最高のコンディションとハイパフォーマンスな脳と身体を手に入れるKARADA DESIGN ACADEMY･･･a Ringなどによるスリープスコア管理、メラトニンやマグネシウムの活用。メンタル:瞑想、呼吸法、ジャーナリング、HRV(心拍変動)によるストレス･･･
- 8/7(木)オフ日。『過度の疲労。』2025年08月12日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･:4:10就寝時間:21:01 トレーニングレディネス「26」自分の身体の状態に耳を傾けてください。バランスの悪いHRVは、過度の疲労を示している･･･
- 8/8(金)40分 JOG『HRVが回復。』2025年08月12日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･睡眠時間 5時間 44分深い睡眠 1時間 1分浅い睡眠 4時間 36分レム睡眠 7分覚醒 2分 昨夜のHRVの平均 60ms7日平均H･･･
- 8/6(水)1km×5本。/常陸大宮RC練習会。2025年08月12日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･間 5時間 29分深い睡眠 1時間 23分浅い睡眠 3時間 34分レム睡眠 32分覚醒 10分 昨夜のHRVの平均 62msHRVのバ･･･
- 8/4(月)オフ日「片脚だけ?/一皮剥いて。」2025年08月12日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･眠時間 6時間 16分深い睡眠 1時間 47分浅い睡眠 4時間 5分レム睡眠 24分覚醒 26分昨夜のHRVの平均 48ms昨夜のHR･･･
- トランプ大統領がわずか8ヶ月で6つの世界戦争を終結させディープステートの戦争機構は崩壊する!2025年08月09日あさのよあけ･･･ID19:ホームスクールをしている家族が毎晩コヒーレンスを実践しました。2週間以内に免疫機能が急上昇し、心拍変動(HRV)スコアが急上昇し、家族5･･･
- 8/3(日)15kmBU走。「vo2maxが急落。」2025年08月07日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･6時間 32分深い睡眠 1時間 35分浅い睡眠 4時間 15分レム睡眠 42分覚醒 1時間 0分昨夜のHRVの平均 44ms昨夜のHR･･･
一般ブログ
296件中 1-5件を表示
