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還暦+5トライアスロンに挑戦 佐渡国際トライアスロン後のアクティブリカバリー スイム!2026年09月12日I want to be a triathlete･･･れた今朝、いつものように、Garminを覗いてみた【トレーニングステータス】まだ、今朝も「疲れています」のまま!【HRVステータス】こちらも、変わ･･･- かっきぃ VS アフターインフルと８月のまとめ2026年09月03日かっきぃの終わりなき戦い･･･も、スントに後半は「昼寝」カウントされ睡眠の質は48%と酷評。 酒飲んでないけど練習会後はやや心拍も高く平均53のHRVは68。 しかし翌日もしっ･･･
- 迷わず選べる!スマートウォッチ健康管理を最大化する選び方2026年09月03日みやこのブログ･･･料計のように教えてくれるのが非常に便利です。 また、睡眠中の心拍数の細かい揺らぎから体調の回復度合いを可視化する「HRVステータス」という機能も備･･･
- 回復と復活への一週間2026年08月23日走ろう!Gunma･･･るこの頃、ガーミンコーチの予定も緩い指示が続いているが、指示に従うこと３か月、この先はどうしたものか。 計測されたHRVや体力バッテリーなどをもと･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 佐渡国際トライアスロン リザルト「TOV」 TOに感謝を伝えたい!2026年09月10日I want to be a triathlete･･･たGarminを覗いてみた【トレーニングステータス】佐渡国際トライアスロンが終わってからずっと、「疲れてます。」【HRVステータス】佐渡国際トライ･･･
- Apple、｢AppleWatch S12｣と｢AppleWatch Ultra４」発表だよ!2026年09月10日わかぽんたの気まぐれ日誌･･･度かつ継続的な心拍数データを提供でき、5秒ごとに心拍数を計測し、これは従来と比べて60倍の頻度に。また、心拍変動(HRV)についても、最短で5分ご･･･
- 9月8日(火)完全休養日「痒い。」2026年09月09日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 9月 8日 火曜日完全休養日 HRV(心拍変動)・一晩の平均9/7夜~9/ 8朝GARMIN: 42msCOROS: 38ms RHR(安静･･･
- 地磯エギング!2026年08月26日Fishing is my life前回のチヌ釣りの前に!１時間ほど春イカで通った地磯でエギング!今からは秋イカなのに! 廃盤のHRV スロー４号を購入したり ３号の軍艦グリーンも購入･･･
- 量子・波動と身体の臓器との関係 脳・心臓・腸・ミトコンドリアは「情報」でつながっているのか?2026年09月10日katsuki-yamatowaのブログ･･･らに心拍は完全に一定ではありません。呼吸や自律神経活動などによって一拍ごとの間隔が変化します。これが**心拍変動(HRV)**です。 ストレス、休･･･
- YOGAは全人類を健康にするシステム。2026年08月31日清輝燦然 ~人生に恋する~清島さやかofficial blog1. 迷走神経(Vagus Nerve)の直接的な活性化と心拍変動(HRV)の向上YOGAの深い呼吸(特に吐く息を長くする呼吸)は、副交感神経の主要なル･･･
