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ライブの“共鳴力"に鳥肌!✨2025年10月10日Naho Owada official blog･･･別世界💥これはまさに「共鳴」の力。菜穂ちゃんとリアルに繋がることで、画面越しでもエネルギーが伝わり、心拍変動数(HRV)も、副交感神経も上がる✨･･･- ZPX 共鳴重力理論: 位相接続分析と宇宙波動場の統合2025年10月15日khszzzのブログ･･･、周囲の波 (電磁場) にタイミングを合わせます。- 証拠: 2025年PMC研究 – 太陽活動が人間の心拍変動(HRV)とSR(シューマン共鳴)･･･
- フロー状態に突入するには? ― 集中・創造・生産性を最大化する実践ガイド2025年10月13日心にうつりゆくよしなしごと･･･質が報酬的な学習・モチベーションを促す。神経計測研究は初期段階だが、フロー時の脳波(α波・θ波)の変化や心拍変動(HRV)の特徴が報告されている。･･･
- ラン2025/10/11(キロ330-320で1km×10、重曹サプリとアルファフライ3)2025年10月10日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･素0) ②ハード(3.9影響/無酸素0) ③ベース(2.3キープ/無酸素0) ・運動負荷/短期/長期/負荷比/HRV(一晩の平均) 金130/･･･
- 仙台出張の件と本日のラン22km2025年10月12日いちおつRC活動報告･･･ でもって今朝。ノーアラームで8時過ぎに起床。もちろん何度も途中覚醒あり。 相変わらず睡眠スコアは悪いです。 当然HRVステータスもトレーニングス･･･
- 朝ラン8km・自律神経疲労中2025年10月07日A sport is best!頑張るぐっちぃの日記･･･遠で写してますそうそう、村岡以降10日間「疲れています」が続いてますVo2maxも低いところにまた落とされたし😂HRVステータスがずーっと低いま･･･
- アーシングの必要性2025年10月12日Kanabun_kbzのブログ･･･• 睡眠の質の向上• コルチゾール(ストレスホルモン)の正常化• 血液粘度の低下(血流改善)• 自律神経バランス(HRV)の改善などの効果が報告さ･･･
- 9/17(水)6kmLTBU走/「ベートーヴェン捏造」2025年09月19日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･スタ監修-香りのブラック-」280ml(カフェイン量:151mg)12時 緑茶 湯呑み茶碗1杯(約30mg)昨夜のHRVの平均 56ms7日平均H･･･
- 9/16(火)30分JOG『新しい中敷きを使用。』2025年09月18日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･17:36~(1時間44分)Amebaブログを更新していた時間は、昼寝の時間になった。カフェイン摂取量:なし昨夜のHRVの平均83ms7日平均HR･･･
- 【HRVステータスの向上に努めよう】2025年10月08日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･週間のプログラム」の３週目、痛みはないけど痺れが時々ある。足首・背中のストレッチに十分に時間をとるようにしよう。 HRVステータスが下降気味でアン･･･
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