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さぁ 走り込み月間 終盤戦2026年05月22日早期退職からウルトラマラソン★走れるうちに･･･月(走行距離620km・総上昇5000m)並みは走っときたいところ。 Garminの数値をみると・・・ 睡眠良し、HRV良し、短期的負荷良し。 こ･･･- 姿勢が変わると、自律神経も変わる? 背伸ばし体操2026年05月31日北海道 札幌 【姿勢と健康】講演家 姿勢プロデューサー 清水 真･･･よく働くことで、私たちの身体は健康な状態を保っています。 近年の研究では、体幹姿勢の変化によって心拍数や心拍変動(HRV)が変化し、自律神経活動に･･･
- 【Paris Garden Resonance】Paris オンラインリトリートのお知らせ2026年05月25日Resonance Notes･･･に味わっていきます。多くの参加者が、・Voiceを聞いただけで眠れるようになった・LIVE後に現実が変わり始めた・HRVが変化した・安心感が身体に･･･
- 5/27(水)朝:60分JOG/夜:30分JOG「高級みかん。」2026年05月29日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 5月 27日 水曜日 HRV(心拍変動)・一晩の平均5/26夜~5/27朝GARMIN: 56msCOROS: 40ms RHR(安静時心拍･･･
- Garmin のHRVステータスって何だ?2026年05月27日カチカチ石器作り･･･ms 低い」と表示されている。一見して体調が正常ではないと認識し、AIに相談してみた。 「Garminの表示にHRVステータスに、「５６ms ･･･
- RIIZE 2nd Mini Album 「Ⅱ」Trailer Still Dreaming2026年05月27日NO RIIZE NO LIFE~推しは推せる時に推す~･･･RIIZE #라이즈#RISEandREALIZE#dyd #RIIZE_dyd pic.twitter.com/HRv9HY78wn― RIIZ･･･
- うつになってから:スマートウォッチで「歩数」と「睡眠」を見える化してみた話2026年05月20日あくあまりんのお部屋~うつ日記時々更新中、、でもお得好き･･･26新【保護フィルムつき】楽天1位 HUAWEI Band 11 1.62インチ有機EL スマートバンド 24時間HRV測定 睡眠測定 呼吸乱れ検･･･
- 当日受付も今回はご用意しています2026年05月10日amour2014のブログ･･･ですべての個人が抱える苦しみが消える人類革命メッセージです場そのものが“共鳴"し、沈み、満ちていく感覚はHRV(心拍変動)を測ることで誰･･･
- ４日目のスロウジョギング2026年05月28日カチカチ石器作り今朝のGarmin の睡眠スコアの表示は「６５・質の低い睡眠」。 また、HRVステータスも低く、「５６と低い」の評価。 この状態では運動は避けた方がいい･･･
- 数字だけじゃなく、"身体感覚"もみる時代へ2026年05月20日a.miracle luna✴︎次元間翻訳者/宇宙意識覚醒×魂の設計図×ミラクル現実創造･･･をして心拍数を４段階に分けてくれている。ゾーン２は2番目に位置する。1番脂肪燃焼が期待される心拍数範囲のこと) 「HRV」(心拍変動) 「回復」 ･･･
