ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
900件中 181-190件を表示
- すべてのユーザー
1/26(月)~2/1(日)いわき試走「江名港まで。」2026年02月12日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 1月 26日(月)天候:晴れ睡眠:6時間6分体調:良好体重:64.6kg加湿器効果で?夜間HRV 48ms。HRVがバランスの取れた状態に戻･･･- 忙しさの中でも静かにほどける時間|Resonance Laboの声と解説2026年02月12日Naho Owada official blog･･･う💕💕💕) この2~3か月 めちゃくちゃ忙しいにもかかわらず(睡眠時間３時間とかもちょくちょくある)寝起きのHRV100超えが珍しくない時に･･･
- 1/19(月)~25(日)今年も“勝田の風"にはなれず。2026年02月11日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 1月 19日(月)天候:晴れ睡眠:6時間47分体調:寝不足体重:64.9kgTR:54(中)夜間HRV:35msRHR:48ms、疲れている･･･
- 1月12日(月)~18日(日)常陸大宮駅伝『大惨敗。』2026年02月11日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･成人の日天候:晴れ睡眠:7時間31分体調:過度の疲労体重:61.1kgTR:35→1リカバリー:26→72時間夜間HRV:32ms 更に悪化。6:･･･
- 1/5(月)~11(日)スノードロップを見に行く。「爆睡中。」2026年02月11日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･日(月)仕事始め。天候:晴れ☀️睡眠:6時間32分体調:疲労の蓄積体重:62.8kgTR:1RHR;48bpm夜間HRV:42msHRVステータス･･･
- おっさんクエスト:視界3.0、代謝0.12026年02月11日おっさんクエスト×肉体改造裁判所･･･た『真理の目』の演算処理を支えるため、肉体がバックアップ・ストレージ(脂肪)を拡張した結果である。🦾短期負荷0。HRVアンバランス(33ms)。･･･
- 肉体改造裁判所:筋肉の溶解と「内臓脂肪12.0」の逆襲2026年02月11日おっさんクエスト×肉体改造裁判所･･･最優先。体重が増えたのは……きっと雪の日の水分と、中華の塩分が抜けてないだけです!😭」👓弁護士:「そうです!HRVステータス 33ms(アン･･･
- おっさんクエスト:覚醒の眼と、知恵熱の初仕事2026年02月10日おっさんクエスト×肉体改造裁判所･･･ Body Battery を急速に消費させます。運動不足(短期負荷の低迷)を気にする前に、まずは自律神経を整え、HRVステータス(現在33ms)･･･
- おっさんクエスト:ゼロ・グラビティ(無負荷)の帰還2026年02月09日おっさんクエスト×肉体改造裁判所･･･が、強度の高い運動による眼圧上昇は避けるべき時期です。しかし、完全に動かないことは下肢の血流を停滞させ、自律神経(HRV)の回復を遅らせます。仕事･･･
- おっさんクエスト:静止する王者の休日2026年02月09日おっさんクエスト×肉体改造裁判所･･･荷 11 の状態から急に激務に入ると、Body Battery が午前中で枯渇します。血流を促すストレッチを行い、HRVステータスの『アンバランス･･･
