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Day 40記念|RHRシリーズを続けてわかった『三齢整律』の意外な本質2026年04月22日40代・50代からの体内年齢革命|安静時心拍数と三年齢若返り･･･━━⑥【詳細解説】▼「三齢整律」の本質―― 測ることより、感じることだった科学的なことを言えば、RHRは心拍変動(HRV)と深く連動しており、自律･･･- 4月21日(火)50分JOG「黄砂飛来。」2026年04月21日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 4月 21日 火曜日 HRV(心拍変動)・一晩の平均4/20夜~4/21朝GARMIN: 46msCOROS: 39ms RHR(安静時心拍･･･
- 4月20日(月)休養日「次こそ出たい。」2026年04月20日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 4月 20日 月曜日 HRV(心拍変動)・一晩の平均4/19夜~4/20朝GARMIN: 43msCOROS: 35ms RHR(安静時心拍･･･
- Fri.Apr.172026年04月16日hula girl日記･･･無添加 カモミール茶 ティーバッグ 1.2g×20包Amazon(アマゾン)クワンソウ 茶 睡眠 副交感神経優位 HRV サポート デジタルデトッ･･･
- なかなか難しい疲労管理2026年04月12日へなちょこランナーの成長の記録･･･入ってるとダメですねえ(早く片付けます)痛みゼロで終えられたから、今週はヨシとしよう。新しいGARMINにしてからHRVが見れるようになり、よく知･･･
- 続けると、血圧が下がった話。(でも…)2026年03月19日メリハリチキ ~サブスリーに賭ける!ど根性魂~花粉症地獄から、少し改善しつつHRVステータスも安定に戻って体調も良く感じます 今日は皇居ラン。 私にとっては花粉危険地帯ですが… 皇居ラン、スタート･･･
- 古代インドから“悟りの境地"として伝わる「非二元」思想ノンデュアリティ2026年04月19日amour2014のブログ･･･ですべての個人が抱える苦しみが消える人類革命メッセージです場そのものが“共鳴"し、沈み、満ちていく感覚はHRV(心拍変動)を測ることで誰･･･
- 4月18日(土)完全休養日。「過去の栄光。」2026年04月18日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 4月 18日 土曜日 HRV(心拍変動)・一晩の平均4/17夜~18朝GARMIN: 40msCOROS: ms RHR(安静時心拍数)GA･･･
- レゾナンスプライベートとLIVE イベントの最強の相乗効果!2026年04月17日Resonance Notes･･･本当に気持ちが良い!とてもとても充分な感覚に満たされて何とも気持ちが良い! こんな感覚絶対に自分では得られない HRVも最近は最高値が2桁でそれ･･･
- 30代より美しい92歳!毎日6,000歩が生むキラキラした瞳2026年04月15日まいたけ~隠し部屋･･･保護フィルムつき】楽天1位 HUAWEI Band 11 Pro 1.62インチ有機EL スマートバンド 24時間HRV測定 睡眠測定 GPS搭載･･･
