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9月5日(土)12km調整JOG“「あなた自身」です。"2026年09月06日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 9月 5日 土曜日 HRV(心拍変動)・一晩の平均9/4夜~9/5朝GARMIN: 40msCOROS: 35ms RHR(安静時心拍数)G･･･- 8月GSK2026年09月05日諦めなければ夢は叶う･･･リズムを更新しています。近年~今年にかけての仕様変更では、**暑熱適応(気温や湿度による心拍数の上昇)や心拍変動(HRV)**の重み付けがより厳密･･･
- レゾナンスボイス|聞いた後にいつもは10台20台のHRVが50に上がっていてビックリでした!2026年09月05日Resonance Notes･･･ンスボイスは、すぐに不安になって怖がりの私にはピッタリで、聞いた後に何気なく数値を目にしたらいつもは10台20台のHRVが50に上がっていてビック･･･
- 薄曇りは二刀流【09/05前半】2026年09月05日進め!!最強のイケオバ･･･ときにガーミン止めなかったので、2分くらいロスしておりますら。走行ペースはだいたい6分/kmですね。 相変わらず、HRVステータスは良好↓よくわら･･･
- 「迷走神経」を刺激すると炎症が抑えられる?!腸と脳と免疫をつなぐ注目の神経2026年09月05日みのり先生の診察室･･･法です。 ただし、ここは少し注意が必要です。 2026年に報告された研究では、迷走神経領域にPBMを行っても、HRV(心拍変動)の多くの指標で･･･
- 9月4日(金)10km起伏走「栗。キツい。」2026年09月05日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 9月 4日 金曜日 HRV(心拍変動)・一晩の平均9/3夜~9/4朝GARMIN: 61msCOROS: 52ms RHR(安静時心拍数)G･･･
- 9月3日(木)完全休養日。「走らなあかん?」2026年09月04日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 9月 3日 木曜日完全休養日 HRV(心拍変動)・一晩の平均9/2夜~9/ 3朝GARMIN: 49msCOROS: 43ms RHR(安静･･･
- ゲームで変なバグに遭う2026年09月04日pakugyuのブログ･･･anking/game-sales ニュータイプ表紙です。https://pbs.twimg.com/media/HRV0p8cacAACsXC?･･･
- 小野田大臣が“ヤミ選挙事務所疑惑"を否定2026年09月04日fruit 速報･･･令 西村康稔議員と女性秘書官めぐる報道https://www.asahi.com/articles/ASV2W36HRV2WUTIL01NM.ht･･･
- カラダは頑丈に出来ている【09/04前半】2026年09月04日進め!!最強のイケオバ･･･ットに180mlのパウチゼリー持ってました。あと3~4°気温が下がったら、15km走りたい。 ちなみに、ガーミンのHRVステータスによると、現状の･･･
