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追記・加齢に伴う「自律神経障害」は、心臓血管障害を含む病態を引き起こすのか?2025年11月11日内科医 ひとちゃんの「私、失敗しないので」･･･、「迷走神経(めいそうしんけい)と呼ばれています。 心臓では「迷走神経」が、心拍を抑制(よくせい)し、「心拍変動(HRV)」の低下高めます。 「心･･･- 年末最後の10km実力やいかに2025年12月07日走ろう!Gunma･･･ことで、どんなレベルになるのか少し楽しみではあった、のだが・・仕事の疲れか、昨晩の睡眠の質が著しく悪く、ガーミンのHRVはなんと33ms。体感と一･･･
- 2025AAAベストチョイス賞 ヒョンジン!2025年12月06日あやのブログ･･･지 몰랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ#스트레이키즈 #SKZ #HYUNJIN pic.twitter.com/3xb5Rs3hRV― 잔구 (@skzan9･･･
- 疑いすぎですか?2025年12月11日baobabuの記録･･･制しながら、走る距離を減らしています。脚の疲労は抜けてきた模様で、ジョグペースも自然と上がり始めているのですが、 HRVバランスがここ数日アンバラ･･･
- ラン2025/12/9(キロ415で18km、自律神経、マインドフルネス)2025年12月09日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･タス 月Maintaining 火Maintaining ・運動負荷/短期/長期/負荷比/HRV(一晩の平均) 月111/･･･
- 11/20(木)休養日(ランオフ)。2025年12月10日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･ェイン摂取量:あり11月 19日(水) 4時 綾鷹 黒豆ほうじ茶 280ml×212時 緑茶 湯呑み茶碗1杯昨夜のHRVの平均 58ms7日平均H･･･
- 11/19(水)①8kmペース走+1km(R=3分)「初霜。」2025年12月09日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･カフェイン摂取量:あり11月 19日(火) 4時 綾鷹 黒豆ほうじ茶 280ml12時 緑茶 湯呑み茶碗1杯昨夜のHRVの平均 58ms7日平均H･･･
- 「なんとなく不調」を解消する５つの習慣2025年12月01日台湾「日月命理舘」ブログ･･･のため、バランスが崩れると、疲れ、不安、心悸亢進、不眠、頭痛、めまいなど、多様な不調となって現れます。心拍の変動(HRV)で判断することも可能です･･･
- 「マラソン徒然なるままに」 副鼻腔炎から少しずつ回復してますが、まだ予断を許しません2025年10月29日57歳のマラソンライフ･･･て来ています。 先週は体調を優先して、週末の練習レースを取り止めました。その分、体調は戻って来ました。 先週からのHRVステータスを見ますと、過去･･･
- 「ここまで深く大切にされたことがあっただろうか」2025年12月08日Naho Owada official blog･･･っていたものを受け止められるようになるのも、触れ続けていなければ起きない変化だと静かに語ってくださいました。 📈HRVが示す「別次元のLiveT･･･
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