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成人肥満の管理|JAMAレビュー論文を韓方医が解説2026年04月30日ソウル江南ダイエット|アクロ韓医院 院長コラム･･･初診時には次の検査を行っています。📊 PHQ-9アンケート ― うつ傾向の評価(食欲制御に直結)📊 心拍変動(HRV)検査 ― 自律神経バラン･･･- 4月25日(土)40分JOG「退会しちゃおうかなぁ。」2026年04月25日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 4月 25日 土曜日 HRV(心拍変動)・一晩の平均4/24夜~4/26朝GARMIN: 48msCOROS: 42ms RHR(安静時心拍･･･
- テテのリング、ただの指輪じゃなかった!2026年02月04日テテの笑顔が消えないように･･･)リング」だったのです。 重さ3.3~5.2g、厚さ2.88mmのチタン製リングの中に、心拍数・心拍変動(HRV)・血中酸素飽和度(SpO･･･
- 【大会まで40日余り。少し焦りが出てきたようで…】2026年04月17日還暦越えトライアスリートの挑戦最近は睡眠中の覚醒が多く、背中や腰に重だるさを感じることが増えている。HRVも下降気味で、身体のコンディションにやや不安がある。午後からは時折雨が降り･･･
- 世の中の変わりはこんな意味だったんだ と気づく2026年03月30日マリアオフィシャルブログ「ひむかの風にさそわれて」Powered by Ameba･･･やすいペロブスカイト太陽電池とは?原油危機の救世主となる理由をわかりやすくhttps://t.co/8LxbKg5hrV― ホームタウン (@42･･･
- 4月28日(火)50分JOG「TAKE OUT寿司。」2026年04月29日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 4月 28日 火曜日 HRV(心拍変動)・一晩の平均4/27夜~4/28朝GARMIN: 47msCOROS: 41ms RHR(安静時心拍･･･
- 迷走神経トレーニングとRHR|1日2分の呼吸法で自律神経を整える科学的根拠2026年04月28日40代・50代からの体内年齢革命|安静時心拍数と三年齢若返り･･･りとした腹式呼吸によって物理的に刺激されます。特に「吸気より呼気を長くする」パターンが有効で、これにより心拍変動(HRV)が高まり、RHRが低下方･･･
- 寿命を伸ばす方法(体感)2026年02月07日まったり半田舎生活･･･中程度の挑戦でフローが最大化し、50秒の間隔を実際より短く知覚(時間が早く過ぎる)。心拍数(HR)増加、心拍変動(HRV)減少が観察され、負の感情･･･
- 4月27日(月)休養日「LINEに反応が‥。」2026年04月27日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 4月 27日 月曜日 HRV(心拍変動)・一晩の平均4/26夜~4/27朝GARMIN: 48msCOROS: 36ms RHR(安静時心拍･･･
- 4月26日(日)休養日「会津若松の思い出の味。」2026年04月26日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 4月 26日 日曜日 HRV(心拍変動)・一晩の平均4/ 25夜~4/ 26朝GARMIN: 47msCOROS: 42ms RHR(安静時･･･
