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Garmin255S 時計ベルトを交換2026年07月26日【カツマーの!】【子育て&モバイル奮闘記】･･･は245)薄いグレーが255S 、濃いグレーがForeathret…ameblo.jp Body BatteryやHRV(心拍変動)の数値が見たい･･･- 還暦+5トライアスロンに挑戦 バイクトレーニング Zwift 1時間 ニイニイ蝉が部屋の中に居た2026年07月26日I want to be a triathlete･･･、Garminのトレーニング負荷も上限に近い!毎朝、Garminで、体調チェックをしている安静時心拍数 53HRV ･･･
- オーラリングとは?2026年07月26日㈱クラウド・ナイン(cld-nine)のブログ･･･とおりです。😴 睡眠の分析:睡眠時間、深い睡眠・浅い睡眠・レム睡眠、睡眠スコアなどを測定❤️ 心拍数・心拍変動(HRV)の測定:体の回復状態やス･･･
- 7月25日(土)60分JOG「出穂。」2026年07月26日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 7月 25日 土曜日土曜出勤日 HRV(心拍変動)・一晩の平均7/ 24夜~7/ 25朝GARMIN: 56msCOROS: 51 ms R･･･
- 深呼吸の進化形「サイクリック・サイイング」 スタンフォード発、1日5分の「ため息の力」2026年07月25日TMSジャパン公式ブログ･･･、STAI(状態・特性不安検査)🔸生理的評価:ウェアラブルデバイスを用いた「安静時心拍数(RHR)」「心拍変動(HRV)」「安静時呼吸数(RR)･･･
- 7月24日(金)2km×3本 「ラッキーなこと。」2026年07月25日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 7月 24日 金曜日 HRV(心拍変動)・一晩の平均7/23夜~7/24朝GARMIN: 46msCOROS: 41ms RHR(安静時心拍･･･
- 【HRVが激落ち:32ms、今日は積極的休養日に】2026年07月24日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･昨夜、水風呂に5分ほど浸かり、温かいお風呂に入らなかったのが影響したのか、覚醒回数が多く睡眠スコアは50/100。HRVも32msまで激落ちしてし･･･
- 【2026.7.24】クルーズインターバル2km×4、レペ200×42026年07月24日田舎者(アラフォー)のランニング日誌･･･8.01km@4:38 1:23:23平均心拍1504:30/kmくらいで中強度ラン。体調はほぼ戻ってるし、HRVや睡眠スコアも良好だけど、･･･
- 7月23日(木)坂D(100m)10本/45分JOG2026年07月24日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 7月 23日 木曜日 HRV(心拍変動)・一晩の平均7/ 22夜~7/ 23朝GARMIN: 46msCOROS: 36ms RHR(安静時･･･
- 脳科学解脱者三枝英彦氏の呼吸データをAIに評価かせてみた2026年07月23日Jean-Luc Picardのブログ提供されたスライド画像は、生体信号処理・心拍変動解析の学術標準ツールである「Kubios HRV」ソフトウェアによる自律神経機能解析結果(Standar･･･
