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- サラ・ジェシカ・パーカー2026年10月04日☆宇宙(そら)のとびら☆･･･ 2x/week ― even light weights protect joints better than cardio alone🔋 2･･･
- 禁煙3587日目/「極限」初めて見た|゜Д゜)))2026年10月26日miiの過敏性腸症候群、うつ病、糖尿病闘病記そして推し活･･･😆心臓張り裂けるかと思った~!😂ハードでした。きんに君もハアハアいっててしんどそう。7分半で限界です😂そしてCARDIO DANCE WOR･･･
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- 少しずつ理解してもらえれば…2026年10月13日♪HAPPY FITNESS♪ YUKIKOのブログ２週間ぶりに盛岡でCardioあの時間にしては(16:30終わり💦)参加して頂けてホントに嬉しかった…２週間ぶりの今日は…まあなかなかそうはいかない(･･･
- 腹筋で背中が痛くなるワケ2026年10月18日ヨガ好きmisakoのブログ･･･入れる。お腹の中心に向かって凹ますように締めるのがよいとのことそんなわけで腹筋大丈夫かなと思い、あれほど恐れていたcardio reform bl･･･
- 禁煙3583日目/今日は頑張ったぞい!2026年10月22日miiの過敏性腸症候群、うつ病、糖尿病闘病記そして推し活･･･日間サボってたので、今日はギッチリ。林慧亮さんのHIITは、飛ばないと思ってたけど飛んでたー!😂普通に飛びます。CARDIO DANCE WIT･･･
