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- 2024年1月13日練習日誌2024年01月13日東松山陸上スポーツ少年団ブログ・・・生 4年生 3年生 1、2年生は、ラダーやスキップで身体の動かし方を身に着けます。 3年生以上は、30秒間走2本と40秒間走1本(10分休憩) さ・・・
- 12/23 クリスマスイブ前夜祭2023年12月23日ひびきの活動記録簿12/23 岡田ジョグメディシン投げハードルドリル(フィールドver)ドリル40秒間走 10本[220~300 10m刻み +290]ハードルジャン・・・
- 合宿最終日2024年03月25日富山高校陸上部の日々・・・のとても貴重な合宿になったのではないでしょうか自分はどちらかといえば、悔しさと不安に苛まれた合宿でしたねー一日目の40秒間走は、自分で設定したタイ・・・
- 空気って大事!!2024年02月03日富山中部高校陸上競技部・・・ちは、癒し系の仲間入りした(今日だけ)めぐです!今日のメニューダイナマックストレ各種坂&ヒル×10100m40秒間走5×4今日は浜練という・・・
- 数学部は甘えか2024年04月11日中距離→走る男子マネ→投げる人うんうーんうん、甘えだ数学部いって今日のメニュー回避しようとした自分が恥ずぃ一応メニューは全部やりましたとさ40秒間走、最初からほぼマックスなんだが走ら・・・
- 2/242024年02月24日ムラヤマタイチストレッチジョグ体操ハードルドリルメディシン軽くシューズ流し2本スパイク流し2本40秒間走(250m-300m) 6本+300mjog(70秒くらい)メ・・・
- 2/24 ツルヤ様様2024年02月24日よのブログハードルドリルws アップシューズ×240秒間走(200~250)×6本40秒間走は一応全部40秒以内に入れました、250は結構上げたからきつかったーー・・・
- 4/25 ナス買ったけど買っただけ2024年04月25日よのブログ・・・ 30″×5r=あいちゃんと私の気分(10″ないくらい)昨日雨嫌で結局短いの走らず、自分の練習計画見たら何故か今日40秒間走って書いてあったけど1・・・
- 覇者の歌ムズすぎワロタ2024年04月11日納屋沢とーまこんちは。納屋沢こととーまです本日は五福で追い込み練40秒間走!!😭割と暖かかったのが唯一の救いですね昼の応援練習で声ガラガラになりました気づかれなか・・・
- 朝練行くか2024年04月10日納屋沢とーま・・・きるんしんどいんよなぁまあでも高校総体まであと40日ちょいくらいしかないのでがんばります💪今日は追い込み練の日(40秒間走)5本目の300まで4・・・