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【坂道チャリ3本】【変なお尻ドリル】【百均で天体観察】2026年08月11日フルが嫌で1500に極振り アラ還でも5分切りを･･･ 今日は2部錬 ~メニュー~ 【朝】 ・坂道ママチャリ×３ ・おまけの400m ・お尻ドリル ･･･- 7月14日~23日のラン トラック練習&高尾トラサルなど2026年08月11日わしの日記･･･もあって体は動かず15日 夜 夢の島陸上競技場 アディオスプロ4珍しく早くトラックへ行けたんで十分なアップをして、400mインターバルを8本2分4･･･
- 天望回廊から大好きな電車を見る2026年08月11日中医未病情報と小児科専門医の子育て奮闘記･･･うなぽてっとした曲線美が(本当に耐震大丈夫?といつも思ってしまうが)やはり美しくていつみても素晴らしい👍✨✨高さ400mほどにある稀に見る高いト･･･
- 8/11予想①・クラスターカップJpnⅢ・基本確認編<できるのね、台風接近でも>2026年08月11日野豚角煮総合商社･･･距離1600m直線距離300m(ゴールまでの距離)最大高低差4.4mコーナー数②つ1周1600mのダートコース、1400mの芝コースを持っています･･･
- 久しぶりのサイクリングロード2026年08月11日のんびりと、･･･左側も舗装して自転車気にすることなく走れるし、嫌な傾斜も無いから景色見ながらのんびりでも全力で走っても気持ちいい 400mほど走るとゴミが落ちてる･･･
- 敦賀灯籠流し 敦賀市営松原海水浴場 福井県敦賀市2026年08月11日祭り好き･･･ている花火大会で 日本海側最大級の1万3000発もの花火が打ち上げらる日本三大松原と呼ばれる名勝気比の松原の沖合い400mに台船を浮かべ、そこから･･･
- 老いは恐ろしいけど、楽しい2026年08月11日teichiroの夕食本年御年55歳のgogo matsuiですねん。誰に文句言われても人生最後の直線、東京競馬場残り400m、最後の坂。 気力・体力・性力全てが充実の絶倫ち･･･
- 【２歳戦回顧】 8月8日~9日2026年08月11日金融マーケットと馬に関する説法話土曜日は新潟1R芝1400mを勝ったカラヴァッジオ産駒グルーヴェンス。好スタートから3番手追走へ。逃げたリーチザクラウン産駒セイウンイーリスの前半3･･･
- 三段峡 滝 新緑 紅葉の名所 広島県のスポット2026年08月11日Punipuny HighJink Zephyrぷにぷに･･･長い年月をかけて浸食され、全長約16kmに及ぶ深く急峻な大峡谷が刻まれました。 硬い岩石が深く鋭く削り取られた高さ400mに及ぶ大絶壁や、光の加減･･･
- 早朝ポイント800m×5&ファミマローラー→JOG&雨ちゃん散歩2026年08月10日フルときどきウルトラマラソン★･･･もよりは酷くないアップ3k→動作運動→WS→ストレッチ準備OK今日のメニューは800m×5(r180"/400m)設定2'48"･･･
