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久々CBでツーリング2026年03月22日いつも心にトラクション!･･･うやくスローペースも抜け普通に帰れると思った途端、また渋滞+先頭にスクラップを大量に積載したトレーラー....大体10km/h~30km/hでこれ･･･- 疲労抜きジョグ10km2026年03月20日人生で今が一番足が速い! ~目指せ!マラソン サブ40~今日は軽めにジョグ最初の3kmは妻と一緒にキロ7を目安にゆっくりとこういう時間も、いいリカバリーになる別れてからは自分のペースへとはいえ、まだ疲労が残っ･･･
- 4/5(日)大阪・天王寺/自分がパワースポットになる!レイキ初級アチューメント講座2026年03月18日レイキと響き愛~NPO法人日本レイキ協会師範(推薦師範)･･･プライベートレッスン又はカウンセリング(お悩み、ご相談)を90分ご利用頂けます😊 💜出張レイキヒーリング片道10km圏内は出張費無料で、駐車･･･
- FMヨコハママラソン １０km その２ ゴールまで!2026年03月16日二日酔いランナーのマラソン日記ばんばん、ぬかれる・・・。 とにかく、ばたばた走り・・・。 途中じゃなく、入りからこのフォームじゃ、苦しいなあ・・・。 このコース、T字型のコースで、･･･
- わたしのダイエット遍歴2026年03月16日2歳♂と0歳♀ママ~achichi's promenade~･･･にかく炭水化物を削って和風惣菜3点盛りを食べまくっていた記憶があります さらにジョギングもやっていました。朝と夜に10kmほどを1km5分のペース･･･
- FMヨコハママラソン １０km その１ スタート、１kmまで2026年03月15日二日酔いランナーのマラソン日記･･･がらない!! しょっぱなから、かばった走り!! やっぺっぞ!! 入りの１キロは、キロ７分弱!! やべーーー!! １０kmで制限時間は７０分!! ･･･
- 走る2026の92026年03月15日ナインテンのゆっくり、のんびり、がんばらない!ブログ･･･備を屋内保管していたバッテリーを搭載し接続時計合わせ空気圧のチェックとエア充填長めにセルを押して…元気に始動近所を10kmほど試走屋外保管でほぼノ･･･
- 田子の浦で１０km走2026年03月13日yuji13-1970のブログ･･･お題 乳酸閾値走 ５分５秒/kmで19分+アップ・ダウンを６分２０秒/kmで１０分ずつにして、+スロージョグで合計１０kmにします。なぜお題を変え･･･
- 栄養豊富なモリンガスイーツ@明電舎2026年03月11日ななログ 人生は食べて遊んで寝たもん勝ち･･･冊目 / 人間観察vol.1 サイゼリヤ』(*^…ameblo.jp 2026.03.08(日)☀️昨年初めての10kmマラソンに参加して完走し･･･
- 東京マラソン20262026年03月04日なまととポカリのブログ･･･んな写真を撮っていて前に進まない人が多すぎて前に出られない💦でもいつも前半飛ばしすぎちゃうからちょうどいいかも。10kmくらいまでが下りでビュン･･･
