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運動開始2026年04月05日もう豚なんて言わせないよ 言わないで絶対･･･書いてたんでおそらく坐骨神経痛でしょうw走るとズキズキ痛むのでゆっくり歩きました帰ってストレッチしてエアロバイクも10kmこいで1週間で2.8k.･･･- 7月のヤンキース戦2026年04月04日◇何となくセカンドライフ◇･･･が出て本人も安堵したと思います。◇ジム昨日は形の違うバイクにこっちのが少しきつく頓挫しようかと迷ったけど休憩を挟み10km到達他の器具10分ほどや･･･
- ランオフは体の休養◯ 心の休養×2026年04月04日40歳までにサブ３･･･日連続でランオフになりました😅 まだ2週間前のフルマラソンの疲労が抜けきれてはいないんです。4月2日に久しぶりに10kmのジョグをしたのですが、･･･
- 満開でございます(◍•ᴗ•◍)❤2026年04月05日細く長く走りたい･･･ったおじさんでしたがあいにくの雨☔風🌀で、早々に片町の居酒屋で、花より🍻状態😅👓…これではいかんと、今日は10Km🌸👓🏃なかなかに見･･･
- 三菱のトライトン2026年04月03日ミニボート店主、リトルボートの日記、･･･レーラーを引きたいらしいけど高速大型でっせというたら経費やからまあそのへんは気にしないというディーゼル車でリッター１０kmはのびるという。どうほし･･･
- 2XU Compression Run 前半2026年04月05日蹴ったり走ったり･･･。ドライバーはこの後もF1ピット行きの予約が2つ入っているという。『いろんなスタート時間があるのか?』と聞かれた。10kmと5kmのカテゴリーの人･･･
- チッ素と稲妻2026年04月04日下関 七星(ななほし)倶楽部･･･そのような日が毎年４月~１１月、約２４０日ほどもあります。世界でも類を見ない頻度の雷、無音の稲妻で、その高さは２~10kmに達します。湖畔のヤシの･･･
- 2026 0330~0405ラン履歴2026年04月05日５５までの抵抗･･･もやったアプリのラップ読みを切っての距離走。 余裕をもった体感で4'44/kmなら上々と判断します。 0405 10kmペース走リベンジ 4'0･･･
- 桜鑑賞ウォーキング2026年04月05日球脊髄性筋萎縮症(SBMA)なんですと･･･間13分06秒ペース:12分43秒/km目標にしていた15kmは達成できました。体力的にキツかったですただ、いつも10kmを越えると体幹の不安定さ･･･
- 子鬼の居ぬ間に洗濯・・・!?2026年04月05日「みっちー。の育児日記」･･･さんと半分づつお金を出し合ったそうです。嬉しい限り♪ 今朝はこの帽子被ってウォーキング、いつものコースを2周、約10kmを歩きました。 無印･･･
