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久しぶりの時間走(2026_#32)2026年04月04日Run and more･･･で足を攣りまくっていますから、かなり警戒心が上がっています それで、念を入れて中2日にしました。 この日は、外で10kmを走る予定でいました。昨･･･- 0404朝ローラー(JETT Hill Climb & Interval Ride (C))2026年04月04日還暦じじいの挑戦･･･ライムには不向きだと思いますが、あえてそれに乗る猛者 Photo4:ログ インターバルメニューを4種熟して、ラスト10kmのFree Freeで･･･
- 春の遠足2026年04月04日赤ちゃんとママのための音楽あそび~Babymusic~･･･わり --> いつもの仲間で春の遠足。 この仲間でのお出かけはとにかく歩く歩く。 10kmは余裕。 歩いていると･･･
- ブロンプトン購入迄の自転車遍歴2026年04月04日人生100年時代、還暦を迎えてあと40年楽しんでいこ‼︎･･･でも行ってました。その頃は釣りにもハマってたので山や海にと休みの度に釣り場を求めて彷徨ってたな。高校生になると片道10kmの自転車通学、3年間やっ･･･
- 2026年4月3日2026年04月04日隼斗の平凡社会人毎日日記おはようございます!昨日は最高の天気でしたので10kmランしてきました!少し前にアホみたいにガチ走りしたので今回はゆっくりめに。ある程度ペースを維持しよ･･･
- 【朝ラジオ】リフォーム会社から遺品整理のご紹介|見積りへ Vol.0442026年04月04日便利屋フォーカス･･･ので、お気軽にご相談ください。▼草刈り・除草剤・空き地・空き家の定期管理などご相談ください▼石巻市内対応(渡波から10km圏内中心)※内容により応･･･
- 朝ランも公園開催2026年04月04日とっとの自営とマラソン日記(まだまだ頑張って走る)･･･の角田山を走るので軽めの調整来週の燕組は追い込み練習ジョク１周+下半身筋トレ+ジョク１周ここから燕組は頑張る昨年は10kmを64分程度のメンバーさ･･･
- 茨城でナイターできるゴルフ場6選|夜に回りやすいコースを比較2026年04月04日日本全国、次どこ打つ?週末ゴルファーのコース探訪録･･･【PGM】本格的なナイターを最優先したい人LEDナイター・27ホール・開放感本格派で開けた印象中~やや高め稲敷IC10km圏で動きやすい茨城でナイ･･･
- 久しぶりの10KM2026年04月03日hide-run-60のブログ日の出ラン(5:45)で久しぶりに10KMジョグしました季節の変化は早いもので 日の出が5:25になってきました(もうすぐ夏かな)今日の 10KMは 心･･･
- 今日はあんぱんの日2026年04月03日タッキのブログ･･･す。 少し工夫すればパン食だって、ヘルシーに!All Aboutより4月3日のウォーキング11,258歩8,10km530,00kcal
