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桜に、…(ヒトじゃ…?)2026年04月01日allyブログ･･･今日も目黒川周辺散歩してきたホントは、六本木周辺にも出没したかったが時間が無かったので他を優先結果、合わせてまた、10km歩いた(笑)ランチも飛ば･･･- ３月31日の夕飯は菜花やねぎ坊主の豚肉巻きとサラドレにはにんじんと夏みかん2026年04月01日おかげさまで･･･よ💦(この木はもしかするとニレ?)越水堤に向かって歩いていると、川の向こうにも桜並木…あっちの桜並木は水路沿いに10km以上も続いていて、自転車･･･
- 第33回幸手さくらマラソン10km(動画あり)2026年03月31日アド・ベンチャー・レース DIARY･･･陣。晴天、無風と抜群のコンデション。周囲は暑い暑いとボヤいてましたが、私にはちょうど良かった。 走り込み不足で、10kmやハーフのトレーニングは･･･
- 発熱からの解放2026年03月31日family first 時々ロードバイク･･･るからストレッチ代わりにリハビリラン。自転車に乗りたかったけど、1時間しか空きがなかったから仕方ない。5km以上、10km未満を目標に走る。キョロ･･･
- 3rd フルマラソンへの道-39週2026年03月30日まさこさんの備忘録･･･ジに突っ張るような違和感 今週走行距離 なし今週はお休み 第39回 春一番 伊達ハーフマラソン(10kmの部だけど)まであと１９･･･
- 【自己紹介②】フルマラソン完走までのロードマップ2026年03月30日【勢いエントリー】こんちゃん@未経験からフルマラソン完走を目指す25歳･･･見て震えていた僕ですが、いつまでもビビってはいられません。今回は、僕が「どの大会でフルマラソンに挑むのか」、そして10kmしか走れない今の状態から･･･
- 10km2026年03月30日allyブログ歩いてきた!もちろん刻んだけど(笑)大崎から渋谷目黒川沿いに花見しながらふぃたすら歩いた一旦、渋谷からメトロに乗って青山一丁目 降りて外苑通り青山墓地通･･･
- 3月の走行距離2026年03月30日56歳からのウルトラランニング AIコーチとの対話･･･:123/135(平均/最大)早めのジョグ ズームフライを動員して6:10/kmを目指したのですが2秒及ばず💦 10kmを1時間以下で走るのも、･･･
- じじい久々の30km走2026年03月29日じじい走る･･･ある橋なので、ゆっくりでいいです、下りも抑えて下さい」 上りは㌔6分半から7分、下りは5分半から6分ペースで。 10kmでジェル45g投入。 1･･･
- なにわ淀川マラソン~積み上げたものは、裏切らない~2026年03月29日男は黙って知行合一･･･す。そのためにはまた春から土台を作り直す必要があります。意識としてはこの春はスピード強化に取り組みながら(ハーフや10kmを挟みながら)、ベースを･･･
