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『コーヒーと糖質の絶妙なコンビが、あなたの代謝と肝臓を蘇らせる』2026年08月03日ドクターヒロのリアル・サイエンス･･･年の研究では、カフェインによる肝線維化の進行を抑える可能性が示されました [9]。つまりカフェインはストレス物質のセロトニンの線維化作用をブロック･･･- ◆パレオ協会ニュースレター◆ 『腸内細菌は少ないほど良い理由 』2026年07月19日ドクターヒロのリアル・サイエンス･･･、私たちの腸内の粘膜細胞(腸クロム親和性細胞(EC))に作用して、強力なミトコンドリア毒である一酸化窒素(NO)、セロトニンやヒスタミンを放出させ･･･
- 『セロトニンは組織を硬くする』2026年07月13日ドクターヒロのリアル・サイエンス心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ―崎谷です。『セロトニンは組織を硬くする』加齢とともに体だけでなく、こころも硬くなるー実･･･
- 【最終回配信のお知らせ】共鳴と、私たちの身体・心の深層へ2026年07月12日ドクターヒロのリアル・サイエンス･･･えしています。「共鳴力を高めるために、国内でおすすめの温泉はどこですか?」(『共鳴力』P167 関連)「霊能力者はセロトニン過剰で不健全とのご見解･･･
- ◆パレオ協会Q&A ◆ 『アイマスクの使用について』2026年06月14日ドクターヒロのリアル・サイエンス･･･っております。アイマスクの使用について質問させていただきます。就寝時に遮光率99%のアイマスクを使用し始めました。セロトニンがメラトニンへ変換され･･･
- 『「幸福ホルモン」があなたの血管を傷つける』2026年02月06日ドクターヒロのリアル・サイエンス･･･ア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ―崎谷です。 『「幸福ホルモン」があなたの血管を傷つける』セロトニンは本当に「幸せ物質」な･･･
- 『私たちの心を蝕む見えない毒物──プーファが生み出すホルムアルデヒドとうつ病の深い関係』2026年01月07日ドクターヒロのリアル・サイエンス･･･ミン」と呼ばれる重要な化学物質が不足しているとされています(2)。モノアミンには、危機を知らせるストレス物質であるセロトニン、動機づけや報酬、注意･･･
- 『なぜ昼食後に眠くなるのか?:脳内の「エネルギーセンサー」が解き明かす眠気の正体』2025年11月28日ドクターヒロのリアル・サイエンス･･･食後の眠気の原因と喧伝してきました。この説明では、炭水化物を食べると血糖値が上昇し、インスリンが分泌されて、脳内でセロトニンの材料となるトリプトフ･･･
- 「薬とサプリメント」にまつわる知られざる真実」―最終回が明かす健康神話の盲点と私たちの選択2025年10月26日ドクターヒロのリアル・サイエンス･･･これら二つの症状には、共通の原因が隠れていることがあります。その正体は、意外にも「ハッピーホルモン」として知られるセロトニン(serotonin)･･･
- 『これからの心身を整える「共鳴力」の鍛え方』Amazon先行予約開始2025年10月18日ドクターヒロのリアル・サイエンス･･･秘密 ・骨のパイプが語る3万年前の真実 ・幻覚と音響効果:古代のマインドコントロール ・サイケデリックの不快症状とセロトニン ・ドーパミン:創造性･･･
