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クリニック行ってきた2024年05月14日還暦過ぎても不惑は遠い･･･と言ったら、十分だとのこと。年齢的にはOKらしい。もう少し寝たいんだけど、不思議なほど正確に、測ったようにちょうど５時間で目が覚める。で、二度寝で･･･- 循環器内科と最近の睡眠2024年01月19日自律神経?更年期?･･･も。布団の上で10秒ずつ数えながら、頭を右→上→左→上→右…を繰り返し何度もやっていると眠くなるでも、やっぱり４~５時間で目が覚める。そのまま起き･･･
- 夜勤の週は2024年03月14日kentrek21 daily life･･･ダガ、シカシ。睡眠時間が多く取れないのである。と、言うか目が覚める。夜勤明けとお酒のお陰で寝付きは良いのだが、４、５時間で目が覚める。そこから眠れ･･･
- 悪夢2023年12月16日３人の天使ママ*６回目の妊娠中→無事出産!･･･ため、睡眠薬は飲もうと思ってたけど1時頃、飲む前に、寝てしまった案の定、1時間程度で目が覚めて…睡眠薬を飲んでも、5時間で目が覚めるから2時ならま･･･
- 睡眠2023年12月22日ごめんそれほど好きじゃない･･･か快適で(笑)うまく耳にフィットするとほぼ無音。目覚ましアラームに頼って起きる人には不向きだが、私みたいにきっかり5時間で目が覚める人間にはちょう･･･
- よいしょ。2019年02月07日神谷玲子オフィシャルブログ「れこやんち」Powered by Ameba相変わらず睡眠欲が止まらない。寝るってすばらしいけど、何歳になっても睡眠時間が減らないです。4.5時間で目が覚めるっていうのがないです。明日から早起きが･･･
- 2023/11/292023年11月29日名古屋個人タクシー・マグナム太子のOH!テクノロジーザス!･･･30･･･大寝坊だ!!14時間も寝てしまった多分人生最長記録だ!予約とか無い限りアラームかけないしそれでも大体6.5時間で目が覚めるのだが2日分以･･･
- #いつもの就寝時間は 夜中にトイレ行って戻ると にゃんずに寝床を占領されている2024年04月08日はちわれみけみけちゃしろ5時間で目が覚めるおおよそ5時間目あたりで起きてしまうなので、起床時間から逆算して寝たりするけれどこの1週間くらい忙しくて疲れがひどくてにゃんずのお･･･
- 2022/05/032022年05月02日古村比呂オフィシャルブログ「艶やかに ひろやかに」powered by Ameba･･･光ナチュラルカラーに魅せられてみなさまへハイッとな➰そして私は朝陽を撮ってから再び眠りましたこの頃の私睡眠時間4~５時間で目が覚めるのです😅理想･･･
- おやすみなさい2018年01月16日川上明莉オフィシャルブログ「きまぐれ日記」Powered by Ameba･･･時間にならないと寝れないなんて事も。体って凄いですね。体内時計というのでしょうか。5時間睡眠が重なると休みの日でも5時間で目が覚める。しかし二度寝･･･
