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- セーーーーイ!!!!2024年04月12日富山中部高校陸上競技部・・・フリー(各自対応各自対応でしたが、何人か走ったりドリルしたりしてる人いましたね意識タケェ...僕ですか?僕は昨日の40秒間走で出し切ったので戦略的・・・
- 味覚の復活により闇ブログ回避2024年04月11日富山中部高校陸上競技部・・・って、この学びを今後に生かしたいと思いますみつきーです今日のめにゆー👀@五福(全体)動きづくり各種マーク走×5本40秒間走×5本(男子:260~・・・
- 合宿最終日2024年03月25日富山高校陸上部の日々・・・のとても貴重な合宿になったのではないでしょうか自分はどちらかといえば、悔しさと不安に苛まれた合宿でしたねー一日目の40秒間走は、自分で設定したタイ・・・
- By新3年女子2024年03月23日富山高校陸上部の日々・・・そんな中でもみんな自分のやるべきことをしっかりできたと思いますいい1日目だったのではないでしょうか😁30秒間走、40秒間走ではみんな自分を追い込・・・
- 浜練楽しすぎて死にそう(物理)2024年02月04日納屋沢とーま・・・ナマックスラン・ダイナマックススロー・50mアップヒル×10(足が攣りかけたため7本で戦略的てっつぁい)・100m40秒間走×5×4セット・流し5・・・
- 空気って大事!!2024年02月03日富山中部高校陸上競技部・・・ちは、癒し系の仲間入りした(今日だけ)めぐです!今日のメニューダイナマックストレ各種坂&ヒル×10100m40秒間走5×4今日は浜練という・・・
- 2024年1月13日練習日誌2024年01月13日東松山陸上スポーツ少年団ブログ・・・生 4年生 3年生 1、2年生は、ラダーやスキップで身体の動かし方を身に着けます。 3年生以上は、30秒間走2本と40秒間走1本(10分休憩) さ・・・
- 数学部は甘えか2024年04月11日中距離→走る男子マネ→投げる人うんうーんうん、甘えだ数学部いって今日のメニュー回避しようとした自分が恥ずぃ一応メニューは全部やりましたとさ40秒間走、最初からほぼマックスなんだが走ら・・・
- 2024年3月2日練習日誌2024年03月02日東松山陸上スポーツ少年団ブログ・・・、何発でもカミナリが落ちます。後ろ向けで登りましょう! 今度は横向きで。 最後は、登って下ります。 手押し車の後、40秒間走×3本 ここでも3年生・・・
- 2/242024年02月24日ムラヤマタイチストレッチジョグ体操ハードルドリルメディシン軽くシューズ流し2本スパイク流し2本40秒間走(250m-300m) 6本+300mjog(70秒くらい)メ・・・