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- 大ヒット2024年03月08日まさよ オフィシャルブログ「愛しているよ 大好きだよ」Powered by Ameba・・・今朝は東京も雪で寒かったそうです 「鳩が凍えていて寒そうだった」と 娘からLINEが届きました。 足が冷たいから、片足交互で立っているの です。 ・・・
- 肉離れ⑤ 運動復帰のためのリハビリ計画2023年04月15日『後腹膜脂肪肉腫』夫の闘病記と術後の暮らし・・・めのジャンプ(3~5回ぐらいから)かかとやアキレス腱など足首周りに負担がないか確認する。④ 縄跳び(普通飛び や 片足交互飛び) ◆ ダンスのため・・・
- 肉離れ① ふくらはぎがつった、歩けない…もしかしたら肉離れか!?2023年03月27日『後腹膜脂肪肉腫』夫の闘病記と術後の暮らし・・・びで遊んでいる最中の怪我だった。最近は、両足のふくらはぎの突っ張り感が気になっていた。運動量を落として、普通飛びや片足交互飛びだけにすればよかった・・・
- ヴォカティは曇り( ̄∇ ̄+)2010年06月26日葛西紀明オフィシャルブログ「神風ジャンパーの挑戦」Powered by Ameba・・・の時の画像をアップ↓4回やって4回とも勝っちゃったーーー!!!その後はジャンプ系のトレーニングダッシュをやったり、片足交互ジャンプをやったり、5回・・・
- 記念2014年10月13日藤井秀悟オフィシャルブログ『野球小僧』 by アメブロ・・・練習本当に助かる150メートル走キャッチボールなどこれは、この間のプライオジャンプ走瞬発力を出す為に大きく前に6歩片足交互ジャンプして、6歩目に、・・・
- 午前中のトレーニング終了2010年05月28日葛西紀明オフィシャルブログ「神風ジャンパーの挑戦」Powered by Ameba・・・ーがここ最近腕を上げてるんだよね~隠れて練習してるのかな~ビーチバレーのあとは砂浜ダッシュと幅跳び10歩を5セット片足交互ジャンプ10歩5セットそ・・・
- 子どもが傷つくのは見たくない②2024年03月17日発達の遅れ、障害児育児の不安も怖さも一人で抱えないでいいよ 押し潰されそうな心に優しく寄り添って一緒に進めるブログ・・・頑張ったと あとから思い出して伝えられていたり 行きの電車の階段の上り下りがゆっくり両足で一段ずつだったのが 片足交互に出せるようになったり ・・・
- 宮古島合宿2日目2009年05月13日葛西紀明オフィシャルブログ「神風ジャンパーの挑戦」Powered by Ameba・・・\n\r\n\r\n\r\n今日もなんまら天気k良いぜ!!\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n午前中はビーチで片足交互ジャンプ(大股のスキップ・・・
- 交信して踏ん張る2024年02月16日隠居さんと家内本日スタジオコースはいろいろトレーニングとボデイパンプ と・・・その前にマシンのレッグプレスを両足・片足交互・爪先を各5回ずつ お陰で様でトレーニン・・・
- 世界あれこれ2021年11月22日ときどき手仕事ちょこっとバレエ・・・「盆踊り」「ドジョウ掬い」 な動きになってしまう事ありますよね?ありませんか?…ないか?(苦笑) ワルツステップで片足交互に前へポンとクロワゼとエ・・・