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- JR高崎線宮原駅東口2分にあるボクシングジム2024年05月07日沈黙のゆうくんブログ・・・ンヒットボクシングジムへ行って来ました練習内容シャドーボクシング3分✕3サンドバッグ打ち3分✕3ミット打ち3分✕2マススパーリング3分✕2サンドバ・・・
- トレーニング日記2024~5月17日~2024年05月17日サービスオフィス VISIX・・・ラウンド(1分rest) ・フリーミット(パンチ・キック)&work 2分×8ラウンド(1分rest) ・マススパーリング(デフィフェンス・・・
- 指導&稽古(19回目) + バーピージャンブ(19回目)2024年05月12日☆うちこ☆のブログ・・・①ウォーミングアップクランチ 50回腕立て伏せ 50回Jスクワット 50回②ミット持ち3分×?R③技研3分×?R④マススパーリング3分×15R⑤補・・・
- 羽生kbsキックボクシングクラブ!2024年05月17日kbsキックボクシングクラブ!加須、羽生、久喜、行田、幸手、久喜栗橋鷲宮、白岡、蓮田、宮代、杉戸、伊奈町、茨城県古河、五霞町、・・・容→シャドー ラウンドでミット打ち(2分3.4ラウンド) 向き合って練習 基本的に当てないように マススパーリングをやってみたい場・・・
- 令和6年5月6日2024年05月07日八王子/日野武道研究会 高尾研修所・・・ペシャル稽古✨3日目参加者はベテランのIさん1名①ウォーミングアップ各自②ミット打ち3分×2R?③技研3分×?R④マススパーリング3分×3R⑤補強・・・
- 令和6年4月21日2024年04月22日八王子/日野武道研究会 高尾研修所・・・で他の方より早く吸収できると思います③技研•Iさん ディフェンス 3分×?R•Sさん ディフェンスなど3分×?R④マススパーリングIさん 3分×2・・・
- 令和6年4月14日2024年04月16日八王子/日野武道研究会 高尾研修所・・・ お子さんの看病で休みいやいや、家族第一でイイんですw①ウォーミングアップ各自②ミット打ち3分×2R×4セット?③マススパーリング3分×10R?④・・・
- 令和6年4月7日2024年04月08日八王子/日野武道研究会 高尾研修所・・・さん(女性)そしていよいよ正式入会したSさん①ウォーミングアップ各自②ミット打ち3分×?R③技研ディフェンス練習④マススパーリング3分×?R⑤補強・・・
- 5.6おめでとうございます!2024年05月07日wakanyaaaaaさんのブログ・・・静で。信頼できる人なんだろうなって思った。古川会長が武居くんを頼んだのが分かる感じがした。試合前に井上尚弥選手とのマススパーリングをして、10Rで・・・
- トレーニング日記2024~5月13日~2024年05月13日サービスオフィス VISIX・・・分×1ラウンド(1分rest) ・フリーミット(パンチ)&work 2分×10ラウンド(1分rest) ・マススパーリング(デフィフェンス・・・