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- 6月1日の稽古2024年06月01日極真会館南町田教室ブログ・・・リクエストで平安5をやりました🥋移動稽古も明日疲れがないように、軽めにやりました❗️当てるスパーリングはやらず、マススパーリングをやりました🥋・・・
- 昨日のホーム河川朝練と2024年05月29日ビッグ1への道・・・キックさんに🚓💨何時ものシャドーとサンドバッグ打ちをタップりこんやってプロボクサーのNさんと1ランド2分X2のマススパーリングをやって貰ってと・・・
- 久喜kbsキックボクシングクラブ!2024年05月17日kbsキックボクシングクラブ!加須、羽生、久喜、行田、幸手、久喜栗橋鷲宮、白岡、蓮田、宮代、杉戸、伊奈町、茨城県古河、五霞町、・・・容→シャドー ラウンドでミット打ち(2分3.4ラウンド) 向き合って練習 基本的に当てないように マススパーリングをやってみたい場・・・
- 羽生kbsキックボクシングクラブ!2024年05月17日kbsキックボクシングクラブ!加須、羽生、久喜、行田、幸手、久喜栗橋鷲宮、白岡、蓮田、宮代、杉戸、伊奈町、茨城県古河、五霞町、・・・容→シャドー ラウンドでミット打ち(2分3.4ラウンド) 向き合って練習 基本的に当てないように マススパーリングをやってみたい場・・・
- トレーニング日記2024~5月27日~2024年05月27日サービスオフィス VISIX・・・分×1ラウンド(1分rest) ・フリーミット(パンチ)&work 2分×10ラウンド(1分rest) ・マススパーリング(デフィフェンス・・・
- 指導&稽古(22回目) + バーピージャンブ(22回目)2024年05月26日☆うちこ☆のブログ・・・🔥参加者は3名①ウォーミングアップクランチ 50回腕立て伏せ 50回Jスクワット 50回②ミット持ち3分×?R③マススパーリング3分×?R④補強・・・
- 加須kbsキックボクシング2024年05月17日kbsキックボクシングクラブ!加須、羽生、久喜、行田、幸手、久喜栗橋鷲宮、白岡、蓮田、宮代、杉戸、伊奈町、茨城県古河、五霞町、・・・容→シャドー ラウンドでミット打ち(2分3.4ラウンド) 向き合って練習 基本的に当てないように マススパーリングをやってみたい場・・・
- 指導&稽古(16回目) + バーピージャンプ(16回目)2024年05月04日☆うちこ☆のブログ・・・①ウォーミングアップクランチ 50回腕立て伏せ 50回Jスクワット 50回②ミット持ち3分×6R③技研3分×5R④マススパーリング3分×5R⑤補強・・・
- ここ最近の釣りとキックボクシングとか❗2024年02月04日ビッグ1への道・・・と思っています❗馴れるまでミット打ちとかシャドーで練習とかスポンジの棒で軽くスパーとか馴れてきた人は相手に当てないマススパーリングとかやっていきた・・・
- ムエタイの神様!チャモアペット ムエタイセミナー開催!2024年05月21日ムエタイの神様に教わった!キックボクサー高木啓介のブログ・・・0グループレッスン(レベル関係なくだれでも大丈夫)定員18名2️⃣土曜15:30~17:00実戦グループレッスン(マススパーリングあり)定員10名・・・