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- いけじゅんオンラインヨガ2024年02月06日atahutachanのブログ・・・き上がったりはお尻を着いた状態から起き上がれない これは何処をどう使ったら出来るようになるんでしょう 最後はガルダーサナからウォーリアスリー・・・
- 【化粧品】朝活zoomでミーティング2023年10月26日holly1968のブログ・・・き嫌いと言うジャッジメント、失敗、成功や批判、賞賛という評価に心がふわふわ揺れ動くことを手放すこと。今日のポーズ【ガルダーサナ(ワシのポーズ)】向・・・
- 3/24、「第9回 誰でも!どこでも!みんなのヨガ部」~『肩こり改善ヨガ』、開催しました!2024年04月03日ランニングヨギ Masaさんの日常~No Run No Life , No Yoga No Life~・・・意識しながら入念に肩をほぐしてもらいました。 その後は、立った姿勢での体側、身体の前側、後ろ側のストレッチからの「ガルダーサナ」。こちらも肩甲骨を・・・
- 頭痛から解放される方法:ストレス対処法とヨガポーズ2024年05月02日stellarprotozoaのブログ・・・座って両手を組み、腕を後ろに伸ばします。背中を伸ばし、深呼吸を行いましょう。このポーズは首や肩の緊張をほぐします。ガルダーサナ(ワシのポーズ):立・・・
- 3本足靴下、バランス感覚&ヨーガ2024年02月07日トウドウ (ヴェーダプラカーシャ)オフィシャル・・・ズが多くあります。例えば:ヴルクシャーサナ(木のポーズ)ターダーサナ(椰子のポーズ)カーカーサナ(カラスのポーズ)ガルダーサナ(鷲のポーズ)ハスタ・・・
- 今日は上肢2024年04月12日松尾佳世子のブログ・・・能改善kinari.crayonsite.info本日は上肢。メニュー一部紹介アレコレやって、最後にこのポーズ。・ガルダーサナ(上半身のみ)・橋の・・・
- 【中村さくら】お家ヨガ2014年04月18日モデルガールズ オフィシャルブログ「殺しの女王蜂」Powered by Ameba・・・×5・ウォーリア2・パールシュヴァコナーサナ・トリコナーサナ・プラサリータパドッタナーサナA・太陽礼拝B ×3 ・ガルダーサナ・イナゴのポーズ・橋・・・