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- 【05/19】の歩数2024年05月19日ちぇりのゆるい日常・・・の霧雨05/19歩数11,247歩 教場は、心拍数が上がらなくなってきたので負荷をあげて、100分で切り上げましたエアロバイクと、トレッドミル疲れ・・・
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- 北海道は素晴らしい街2024年05月18日ライフ&ビジネスコーチかめちゃんの日常・・・ギスカンの蝦夷やさんめちゃめちゃ美味しかったまさかの愛ちゃんとの再婚をお祝いしてもらいました食べすぎたのでホテルのエアロバイクで30分漕いだ北海道・・・
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- ⛅️五月の青空の下 “揺れる想い"が届きますように️⛅️️2024年05月12日QOOのブログ・・・ 音でます 静岡には、一年にニ回位しか帰ってないですけど 頻繁に☎連絡しています 昨年帰った時には、エアロバイク以外にウォーキングマ・・・
- 術後10ヶ月2024年05月18日甲状腺癌 バーグのブログ早いもので術後10ヶ月になりました。 普段の生活も変わらずで、毎日エアロバイク60分~100分程度、寝る前ストレッチ、筋トレもほどほどに(追い込みはヨウ・・・
- Coldplayの映画(ライブ)観たら感動したしジンくんが可愛すぎた2024年05月18日さーゆの独り言and備忘録ブログ・・・る観客がみずから発電できること。会場の内部や周辺には特殊なフロアが設置され、観客の動きをエネルギーに変換する。またエアロバイクで発電できるスペース・・・
- パルテノが無い!&一万歩の壁2024年03月06日日々に感謝 いつのまにか半世紀・・・らない私もすごい。歩いて体重、確か3カ月で5キロ減らしたブロ友さんはえらいなと思う。家にステッパー(ジジちゃん)、エアロバイク(娘)あるけど、ルー・・・
- 生理ってちゃんと学ぶべきだよ2024年05月13日健康美人ともみオフィシャルブログ「健康美人になるまでの記録」Powered by Ameba・・・み →自己紹介★ Hello健康美人ともみです 今日は雨でしたね☔なんか血の出る量がへったら動けるようになってエアロバイクができたやった!生理・・・
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