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- ちっとも部屋が片づかない2024年06月09日統合失調症だけど本屋さんで働くカズマの日常・・・すのは得意ですが片づけるのは苦手なんです。 まあ、息子はしょうがないかもしれませんが(笑) マッサージチェアとエアロバイクを処分しようと思って・・・
- 自転車乗り夫婦のローラー事情と栄養相談2024年06月09日サイクリングとグルメ楽しみing@今治の猫好き婦人・・・n.spotify.com↓トレーニング動画はこれが便利。 ノルウェー式HIIT35分!タイマー付き。アラフィフがエアロバイクで脂肪燃焼とアンチエ・・・
- 麺屋 玄です(小倉北区江南町)2024年06月09日下関北九州ランチグルメブログ part2昨日の記事です。飲み会の翌日、午前中にまずスポーツジムへ。前日のアルコール消費の為エアロバイクをひたすら漕ぎながらブログ更新、終わって会社へ。お客様に頼・・・
- #疲れを癒すセルフケア2024年06月10日にゃるの食う寝るところに住むところこんにちは!三日坊主のにゃるです私の「疲れを癒すセルフケア」は毎日の程よい運動です6/1から始めたエアロバイク今のところ続いています!『いつも1日(つ・・・
- メロンソフトとカツオタコ晩酌2024年06月09日酒と共に生きていく・・・イボール5杯で終了8時半におやすみなさーい以上!2日間の食事晩酌記録でした夜中雨降ってたからか朝から湿度が高いなぁエアロバイク漕いでベッタベタ労働・・・
- 寝込んで起きてまた明日2024年06月10日みかんのブログ・・・若者のように何時間でも寝ていられない体だ。起きていたい。横になると体がなまるし直ぐに筋力が落ちる。先月、嬉しそうにエアロバイクを漕いでいたのは夢だ・・・
- 郷ひろみさんが凄い2024年06月10日大ぬっぽん帝國万歳!!・・・も体系維持の為もありますが、週2,3回ジムに行き、1時間半のウェイトトレーニングに、30~45分の有酸素運動、主にエアロバイクを漕いでいますが、ち・・・
- ジムに行って運動鍛えた❗2024年06月09日曽我部利夫brog Runners,Hi・・・今日は朝から少し家でトレーニングをして、直ぐにジムへ行く。ずっと長くジムに通ってなかったので、トレッドミルを2回、エアロバイク1回、あとはアームレ・・・
- リタの農園ランチ2024年06月09日これからを生きる・・・麗で癒されるので、いくつか。昨日のつづきですが、主人は、平熱に戻り、元気になりました今日は、起きて、筋トレしたり、エアロバイクしたり、水ようかんも・・・
- *ジム復帰、みゃーちゃんクイズの答え合わせ*2024年06月09日アラフォー主婦アクティブな日常生活・・・します」ポーズラットプルダウンしたら少し左腕が痛んだけど、だいぶと回復してきたので、久しぶりに30分筋トレと30分エアロバイク頑張りましたさてさて・・・