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Ameba News
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- 山川恵里佳、夫・モンキッキーに手伝ってもらい弁当作り「本日、絶賛体調不良」・・・てもお肉焼くとか揚げるとかできない状況だったので 野菜と果物のみ」と写真とともに説明し、「ツナをたっぷりかけたからタンパク質を補えてたらいいなー」・・・2019年12月04日
- モー娘。野中美希、毎食水だけのダイエット結果を告白「ついに体調まで崩してしまって」・・・はしませんが」と前置きしたうえで、「私からは食べないダイエットはあまりオススメしないです」と断言。自身は「筋トレ・タンパク質(プロテイン、肉)摂り・・・2019年10月17日
- 高橋ユウ、美味しくできて満足だった夕飯を紹介「旬の冬瓜はトロトロで幸せな味」・・・れたお肉を大切に美味しくいただきました。」(原文ママ)と舌鼓を打った様子。また「鉄分が豊富なキクラゲ 鉄分は良質なタンパク質やビタミンCと一緒に摂・・・2019年08月28日
- 矢口真里、自身の手料理の“特徴”を明かす「普通にうまそう」「最高の才能」の声・・・に満足している様子をみせた。この投稿に読者からは「気取ってない 普通が1番なんですよ」「普通にうまそうです 十分なタンパク質量ですね。」「生姜焼き・・・2019年06月21日
- おおたわ史絵、ダイエットの経過を報告「あと3kgくらいやりたいところ」・・・質だ。なんと糖質に依存していたことか!と驚く。」と糖質制限を意識していることをつづった。また「そこで糖質の代わりにタンパク質の割合を増やす事にした・・・2019年05月31日
- 市川九團次、チキンラーメンを“プロの味”にするレシピを紹介「初めてにしてはなかなか」・・・“プロの味”にする作り方を紹介。「丼にポンッ トマトジュース200ミリと水 麺がかぶるくらい サラダチキンを並べてタンパク質補給 いいね~~ スラ・・・2019年04月07日
- テラハ智可子、現在の体重を初公開「もう少し増やしたい!」・・・ており、「最近筋トレいけてないので軽くなってしまいました」「もう少し増やしたい!」と願望をつづった。一方で「骨量とタンパク質も割と多め!体内年齢は・・・2019年01月09日
- hitomi、コンビニで買うダイエット食を公開「ヘルシーな食べ物が豊富だな~」・・・続けて、「たまに、小腹が空いた時にコンビニで買うことも…」と購入したチキンサラダや枝豆、ゆでたまごの写真を公開、「タンパク質多めの食事です!!」と・・・2018年12月06日
- 花田虎上、833gのステーキを食べるも体重が減る「タンパク質だけだといつも痩せます」・・・どを紹介、「昨日のいきなりステーキ。833グラムの肉を食べましたが今朝は体重が減っていました!糖質を取らないで肉のタンパク質だけだといつも痩せます・・・2018年11月21日
- 金田朋子、娘に作ったお弁当を公開「ちょっと原始的?になってしまいました」・・・弁当でどうしていいか分からなかったといい「そぼろのおむすびと千笑ちゃんの大好きなにんじん茹でたのと そぼろだけじゃタンパク質が!!!!と思い私も大・・・2018年11月07日