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- 運動会のお弁当で大好評だったおやつ。2024年06月01日栄養士ママそっち~の簡単美味しいサイクル献立・・・国産のフルーツ6種を使用した、瓶のまま冷凍庫で凍らせたもので、砂糖ではなくレアシュガースイートを使用し、砂糖よりも血糖値上昇が緩やかで、低GI甘味・・・
- 【保存版】⭐ ダイエット知識⭐カロリー計算は害悪❢❢2024年06月02日⭐日本一周歩きながらコトバを発して、生きていきたい。・・・運動だけでは絶対に痩せません❢ まず睡眠❢ そして食事❢ 運動はその先糖質を無視して痩せるのは不可能糖質✕GI値(血糖値上昇しやすさ)=脂肪変換量・・・
- 超~簡単!缶詰でアイス2024年06月03日栄養士ママそっち~の簡単美味しいサイクル献立・・・国産のフルーツ6種を使用した、瓶のまま冷凍庫で凍らせたもので、砂糖ではなくレアシュガースイートを使用し、砂糖よりも血糖値上昇が緩やかで、低GI甘味・・・
- 【初夏到来】清々しいこの季節 ♡ 開運アイテムは?2024年06月03日大人だからこその夢を!スピリチュアルを仕事にしたい女性がアメブロで占い師デビューする方法!九星氣学鑑定士・講師 花田有加・・・ます。 1日4粒までがおすすめです。 ちなみに... 食前に食べるのがおすすめ 食中毒の防止 消化の促進。 血糖値上昇の抑制 が期待できま・・・
- 【5月のまとめ】理想値BMI20.5超えしたけど維持期4年7ヶ月達成2024年06月04日食べ順・食べ合わせでBMI23→20台4年6ヶ月維持中&アラフィフ主婦の「日常がダイエット」記録☆・・・ます。(午後飲むと夜寝つきが悪い&興奮して血圧上がる)午後はノンカフェインやデカフェ私の食事ルール食後の血糖値上昇を緩やかにするため、食・・・
- これが話題のフルーツサンド!!!2024年05月30日栄養士ママそっち~の簡単美味しいサイクル献立・・・級感があり、可愛くおいしい!6種のソルベの詰め合わせです。 砂糖ではなくレアシュガースイートを使用し、砂糖よりも血糖値上昇が緩やかで、低GI甘味・・・
- 舞茸を色んな料理にいれて食べ続けた結果2024年05月30日痩せパン®︎ダイエットアカデミー/腸活もダイエットも叶う!ぽっこりお腹がぺったんこ・・・ 脂肪を燃焼しやすく 痩せやすい体質を 作ることができるそうです 「便秘解消効果」で 「免疫力アップ」 「血糖値上昇」を ゆるやかにする効・・・
- ぶりの照り焼き、粉をつける、つけない2024年05月30日栄養士ママそっち~の簡単美味しいサイクル献立・・・級感があり、可愛くおいしい!6種のソルベの詰め合わせです。 砂糖ではなくレアシュガースイートを使用し、砂糖よりも血糖値上昇が緩やかで、低GI甘味・・・
- みんな意外と悩んでる!ユニクロタックワイドパンツの裾上げ事情2024年02月21日35歳からのプチプラを品良く着こなしたいファッションブログ・・・ こんにちはご覧いただきありがとうございます! 疲れてぐったりしてましたが、ごはんとおやつ食べて回復 急激な血糖値上昇で眠くなり少しお昼寝し・・・
- 食事の前に必ず納豆を食べて驚いた事2024年05月17日痩せパン®︎ダイエットアカデミー/腸活もダイエットも叶う!ぽっこりお腹がぺったんこ・・・て お腹がスッキリしてきました 納豆は食物繊維が含まれていて 腸内環境を整えてくれます! また 血糖値上昇の抑制や免疫力UPの効・・・