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生活の質を高めることにしよ【07/09前半】2026年07月08日進め!!最強のイケオバ･･･大々的にやりました。体重が何キロでも朝メシは食べます↓ １食目ぶどうぱん、にんじんのラペ、鶏むね肉、ヘモグロビンA1c、MCTオイル入りコーヒー･･･- 朝６時からの早朝散歩・「血糖安定のため朝にたべたいもの」2026年07月01日栃木県日光の自然と自遊人･･･ラノイジンが糖分解を緩やかにして血糖の上昇を抑える。 だそうです。 いづれも血糖値スパイクを防止して、A１c下げてくれるそうです。 ･･･
- 【体のための時間】準備しておくことが大事、7月11日のあすけん記録2026年07月12日アラフィフばたこの、ゆるゆる備忘録･･･つハムたまごパンサプリ6種類昼ごはんなしとん汁海鮮丼+ブロッコリースプラウト茶碗蒸し粉なっとう阿波晩茶ヘモグロビンA1c対策ヨーグルトミチョ ザク･･･
- 歯医者から帰ってきた~昼からヘルパーさん☆2026年07月13日精いっぱい生きてます♡･･･ そうです・・・っと 恐るべし糖尿病 っとは言いつつも食事の管理もうまくできないし運動もなかなか・・・ 現在のa1c8.0です。 また今週、･･･
- こまちも行きたい!!2026年07月12日あたしゃ百年 亀子は万年･･･流れで買ってみたけど もうカラーに戻るとかレア商品になるかも食べれずに置いてあるだけ(土)糖内科の日ヘモグロビン a1c 6.4体重が数日前に･･･
- リベルサス…2026年07月03日marikoのくすり･･･も正常。薬はいつもと同じメルカゾールとヨウ化カリウム丸と中性脂肪の薬のパルモディア。そしてリベルサス。ヘモグロビンA1cは正常値なんだが、体重が1･･･
- 健康のために始めたこと‼2026年07月12日nicopnの「時々ひとり言」･･･リのウォーキング代わりにステッパーを買ったと。けっこう運動になるとのことで筋力を鍛えるにはいいかも! ヘモグロビンA1c高めの私としては筋肉量を増･･･
- 【体のための時間】静かすぎても寂しい、7月10日のあすけん記録2026年07月11日アラフィフばたこの、ゆるゆる備忘録･･･もち麦ご飯粉なっとう阿波晩茶サラダ+ブロッコリースプラウトカクテキ+温泉卵もち麦ご飯+シーフードカレーヘモグロビンA1c対策ヨーグルトミチョ ザク･･･
- 糖尿病治療最前線 突然視力が…糖尿病と診断されたら症状なくても年１回は眼科受診を 動脈硬化が進み2026年07月09日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･出している細胞をレーザーで焼灼する治療や、VEGFの働きを阻害する薬を注射するなどですが、それ以前に『ヘモグロビンA１c』が７%未満だと網膜症にな･･･
- 怪我の功名?2026年07月08日超G党アラ還BBAのひとりごと。色んな事に愚痴りそして歓喜!･･･お・り!お前はまだなのかー!😫はい、それでは表題の件怪我の功名まさしくそれ。昨日は月一の糖尿病科の検診。いつものA1Cは変わらず6.7薬飲んでて･･･
