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【ドテラ】代謝が落ちる40代以降に◎メタパワー&ミネラルカシスと一緒に摂ることのメリット☆2025年08月19日茨城☆不妊・40代出産経験夫婦サロン☆ペットアロマと妊活✨♡全ての女性の癒しケア✨女性専用☆茨城のパワースポット!アロマヒルのBlog♡･･･になる ✔ ホルモンや代謝にも深く関わる …でも現代人は不足しがち。 ( ºωº )チーン…厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」でも不足に注意が必･･･- HIRYU NUTRITION series「ビタミンD高含有 アラゲキクラゲパウダー」販売再開2025年10月03日HIRYU BLOG･･･ビタミンD不足が健康課題として注目されており、日本人の多くが推奨量に届いていないという調査結果もあります(日本人の食事摂取基準2020年版)。その･･･
- ダイエット[塩分の最新研究]2025年09月28日まみのアラフォー日記･･･と目標量 国民・栄養調査(令和5年)の結果によると、食塩摂取量の平均は、男性:10.7g女性:9.1g 『日本人の食事摂取基準(2020年度版)』･･･
- 40代から痩せなくなった?ここを見直して!2025年09月27日運動ナシ・継続苦手でもOK!40代ズボラ女子の食べ痩せダイエットサポーター/杉田ゆう･･･要な摂取カロリー。ほとんど家にいる人は1750kcal仕事したり活動してる人は2050kcal※(厚労省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」に･･･
- 「栄養バランスは誰のため?~“糖質50~60%"が合わない人たちへ~」2025年06月29日山中まり子 長年苦しんでいた花粉症が４か月で奇跡の劇的改善!90%以上の方が体調の変化を実感!細胞若返り習慣で人生は変わります!･･･外れた人が取るべき食の指針について、丁寧にお話しします。第1章:日本の栄養バランスは何を根拠としているの?日本の「食事摂取基準(厚生労働省)」は、･･･
- 健診シーズン真っ最中。LDL高値で本当に見直すべきこと2025年11月14日平野雄の健康ブログ･･･し実は、食事中のコレステロールを控えても、血中LDLを下げる効果はほとんどありません。 以前は厚労省の「日本人の食事摂取基準」に1日のコレステロ･･･
- 海水の4倍しょっぱい!? 秋田の“塩の狂気"ぼだっこの正体2025年10月18日岬町のケント･･･だっこの多くは**激辛~超激辛(15~20%)**に分類される。■過剰な塩分摂取のリスク厚生労働省の基準(日本人の食事摂取基準2020)では、 -･･･
- 配当・優待カレンダー: 完全メシで満たされるジャンク欲2025年07月28日英語がくれた40代早期リタイア･･･だけあって、栄養バランスには一応、配慮されているらしい。 完全メシとは、日本最適化栄養食協会認証商品で、「日本人の食事摂取基準」で設定された33種･･･
- 何を食べればいいの?妊活中の私の本音。2025年11月17日標準体型から食べて痩せた!30代ワーママの黄金バランスダイエット･･･になっています 私が黄金バランスダイエットに惹かれた大きな理由の一つ、それが、厚生労働省が策定している「日本人の食事摂取基準」に基づいている超健･･･
- 妊活で“一生分のサプリ"を飲んだ私が、やっと見つけたモノ2025年12月01日ぴよ★私ファーストで生きる44歳･･･※2 入ってて、軽くクリア ※1:1袋標準14粒(1袋あたりビタミンC量:1,000mg)から換算 ※2:日本人の食事摂取基準(2025年版)にお･･･
