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4割以上の人が「1日の糖質摂取量の目安300g」をオーバー2025年12月17日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･ロリーなどを意識する習慣づくりに利用するとよいでしょう」と、コメントしている。■糖質摂取量の目安について「日本人の食事摂取基準2015年度版」では･･･- 令和２年度A日程 准看護師試験 第１１問~第２０問 解答・解説 准看過去問 准看本試験2025年11月20日個別No.1西宮つぶやきゴロー問題１１ 日本人の食事摂取基準について、正しいのはどれか。 １ 厚生労働省が策定し、毎年改定が行われる。 2 成人の推定エネルギー必要･･･
- 我慢せずにお菓子やスイーツをやめて痩せるとっておきの方法2025年12月11日食べることが好きすぎて食べ痩せ専門家になりました･･･原因があるんです それは栄養不足だから 体には１日に必要な栄養素があるの これは私が決めたんじゃなくて厚生労働省の食事摂取基準法に記載されているよ･･･
- ヒトはなぜ太るかどうしたらいいのか~12年半の真実 60歳で体内年齢35歳を維持するには2025年12月06日笑いと健康(^▽^)v理事長ブログ･･･(^-^)v体内年齢は、体組成と基礎代謝量の年齢傾向から、どの年齢に近いかを表しています。厚生労働省策定「日本人の食事摂取基準」の「基礎代謝基準値･･･
- 妊娠と亜鉛の関係2025年11月20日岡山二人クリニックのブログです･･･れます。以上より流産既往がある場合や不育症の方では、妊娠成立後も継続が推奨されます。 ★ 女性の亜鉛摂取量厚労省の食事摂取基準(2015 年度版)･･･
- 不規則な生活でも朝スッキリ?DAIKENダイケン「GABA&セサミン」を続けた私の体験談2025年12月08日ヒビの日常･･･mg / 成人女性 280~290mg各年齢や性別によって適切な摂取量は異なります。詳しくは厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2025年版)」を･･･
- 25.12.06編集、 NO53~NO51まで掲載しています2025年12月07日高牟礼義行のブログ･･･ど、お昼にしっかりとたんぱく質を摂取するべきです。なお、1日に必要なたんぱく質量は、厚生労働省が策定した「日本人の食事摂取基準」(2020年版)に･･･
- エビデンスのあるガン予防!!癌になり易い女性とは?2025年10月02日sakakita20のブログ･･･分を抑えること、すなわち減塩は、胃がんの予防のみならず、高血圧、循環器疾患のリスクの低下にもつながります。日本人の食事摂取基準(厚生労働省策定「日･･･
- 妊活おススメ 冬のお野菜第3弾~悩んだらコレ買おう!~2025年12月11日【妊活一筋28年】ひまわり鍼灸院の妊活情報ブログ･･･さんの栄養素をバランス良く"が大事です。 ※栄養素の(%)は１日に必要な栄養素(日本人女性30~49才の食事摂取基準)を基準にして１日の･･･
- 完全メシ 冷凍 どこで売ってる?イオン、セブンイレブン、スギ薬局など販売店調べてみた!2025年12月14日みんなのshopドットコム･･･本当?気になるウワサを検証 一部ネットでは「完全メシは体に悪い」なんて声もありますが、実際は真逆です。厚生労働省の食事摂取基準に基づいて開発栄養素･･･
