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月曜から水曜の覚え書き2025年10月02日よっぴーのぽよぽよ日記･･･は、｢マインドフルネス｣(#9 そのままのあなたで－あるがままに受け入れること②)、｢リラクセーション｣(第6回 自律訓練法)、火曜日は、｢折れな･･･- 未だに学校・メディア・政治などで教えられていない根本原因2 自分自身の中に答えが2025年09月15日アラセー(70)でも落ち着きなくウロチョロしてるjijiinotawagoto･･･の本を教えてくれて学生時代はフロイトやユングをよく読んでました。※一応、学生時代の専攻は物理で、卒論は地球物理学。自律訓練法やメディテーションは二･･･
- カウンセリングフロー2025年08月31日心理カウンセリングで未来が変わる･･･自己を捉えるサポートとして認知行動療法や東大式エゴグラムテストのご提案をしております。そして、不安感などに対しては自律訓練法のご提案をしております･･･
- 自分に気づくことができるって嬉しいこと2025年08月29日自分らしさと幸せを見つけるヒント探し･･･らこそ自分の心身に意識を向けどこかに力が入っていないか不調がないかを探ってみていただきたいのです 先日、講座の中で自律訓練法を取り上げた際自律訓練･･･
- 東京 八王子 カウンセリング ハルモニア アストロサイコロジー2025年08月28日カウンセリングルーム ハルモニアのブログ･･･********************************************【禁忌について】催眠療法や自律訓練法などの心理療法は、リラ･･･
- 昼マンマ完了しました。。。。。2026年02月17日マタさんのだいじょうぶだぁ。･･･。。。朝マンマ後にネンネしてしまいました。。。。。その後、寝起きに緑茶をキメすぎて、ソワソワが強くなりましたけど、自律訓練法で落ちつきました。。。･･･
- 自律神経失調症(不定愁訴)2026年01月15日kousei康生･･･は一時的な効果しか望めないが、 同時に心身を鍛える必要がある。 そこで、身体の力を抜き、集中させて自己暗示かける“自律訓練法"や “調身･･･
- にわか不眠症?2025年12月21日カブトムシの戯言･･･そろそろ眠れるかな~・・と、目を閉じても一向に眠れな~い💦 それではYouTubeの仰向けで聴ける睡眠誘導音声の自律訓練法を聴こう。( 飲酒後に･･･
- 自立してくれない自律神経2025年10月02日*･･･しょうか。*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*> わたくし聞いたことがあるんだけど、ひと頃流行った自律訓練法は、例えば大うつ病など･･･
- ◆【企業研修サポート】で職場の人間関係を改善「口癖専門家」仙台心理カウンセリングのメンタルヘルス2026年02月08日仙台カウンセリング【仙台心理カウンセリング】の口癖専門家。心理学講座の交流分析で人間関係とメンタルを整えて幸せ!心理術の学校･･･フケア研修・基礎編を踏まえ、人間関係への気づきやリラクゼーション技法について学びます。「交流分析」(エゴグラム)「自律訓練法」「コーチング式タイプ･･･
