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がん患者こそポジティブに 知っておきたい「3つの事実」2025年11月29日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･ばタイル磨きや編み物、掃除などに熱中すれば、不安な気持ちは払拭される。 ほかにも、「腹式呼吸」「漸進性筋弛緩法」「自律訓練法」などのリラクセーショ･･･- なんとなく不調が続く…それは自律神経の乱れかもしれません2025年11月20日イオンのブログ･･･ランス回復を目指して行われます。カウンセリングによる心理的サポート睡眠や不安を和らげる薬の処方漢方薬による体質改善自律訓練法や呼吸法の指導最近では･･･
- 毎日がリハビリ★サルコペニヤとフレイルの予防に☆(11月16日のリハビリ)2025年11月16日100のありがとうのブログ･･･ンスを崩しながらもバランスを修正し脳に体幹バランスを取り戻させていく訓練。 杖で歩く自立歩行訓練。と「自律訓練」自律訓練法は、自己暗示を活用して･･･
- 赤面症で悩んでる人、募集中‼️&サロン会員さん感想2025年10月29日Mr.SAD オッさんのあがり症克服伝説･･･ありませんか?赤面症で悩んでいる方も薬やカウンセリング、色んなセラピー、認知行動療法、森田療法、マインドフルネス、自律訓練法、食事や運動、様々な克･･･
- 今日のメモ。。。。。。。2025年11月07日マタさんのだいじょうぶだぁ。瞑想の導入として、自律訓練法をする。。。。。。さて、シッコして寝ます。。。。。
- 第9話「カサンドラ妻の“怒り"が消えない夜。感情の整理と、自律神経を整える習慣」2025年11月07日カサンドラ妻の再出発 ―アスペルガー夫からの心とお金の自立日記 ―･･･beヨガなど 「呼吸に意識を向ける動き」で交感神経を静められます。 ③ 「ゆるめる音」に身を委ねる 眠る前に、自律訓練法のCDやヒーリング音楽･･･
- 「深いシータ波」とは具体的に言うとこんな状態。2025年11月08日福岡 共感ヒーリング ATHANAHA(あたなは)･･･す。 潜在意識にもアクセスしやすくなったり、五感が研ぎ澄まされたり、リーディングやチャネリングが出来たり。 「自律訓練法」という心理学の手法も･･･
- Ameba Pick2025年11月07日ikedahiroki35のブログ自律訓練法の実際Amazon(アマゾン) 福祉職のための精神・知的・発達障害者アウトリーチ実践ガイド:生活訓練・自立生活アシスタントの現場からAm･･･
- 第6話「予定変更で怒るアスペルガー夫に疲れたカサンドラ妻へ。心を守る4つのコツ」2025年11月04日カサンドラ妻の再出発 ―アスペルガー夫からの心とお金の自立日記 ―･･･り回されると自律神経が乱れやすくなります。 おすすめは ・朝のストレッチやラジオ体操・夜にアロマを焚いて深呼吸・「自律訓練法」のCDを聴いてリラッ･･･
- ■最近UP2025年11月03日hirakegomaのブログ･･･essage~750 回視聴•12 時間前 23:29【本格瞑想の20分】コラボ瞑想withアルファ波体感ワークと自律訓練法|変性意識の扉を開く境･･･
