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地震お見舞い申し上げます 地震恐怖ラクにできます2025年12月10日人生を好転したい人はまず心の傷を消す「新田式感情解放カウンセリング」でスッキリしよう!Zoom相談 体験 5500円 千葉県松戸･･･い。3.11の時にもそのトラウマを消しました。さて今回は新しい情報のお知らせです。オートジェニック・トレーニング(自律訓練法)というのをご存じです･･･- 50代女性のためのストレスケア ー 今日からできる“心と身体の整え方"をヨーガ療法で2025年12月09日健康に働きつづけたい人のためのヨーガ療法 <ヨガサロンぷらな 萩原悦子>･･･を静めます。 ● 筋弛緩法「力を入れて、ふっと抜く」この繰り返しが、深いリラックス反応を引き起こします。 ● 自律訓練法「重い」「あたたかい」･･･
- 2025.12.5(金) 教わった自律訓練法2025年12月05日The story of my life病院の先生に教わった自律訓練法ですパニック障害の治療で教わり、予期不安などで緊張した時や身体に力が入ってしまった時に力を抜きやすくする為の訓練ですが、･･･
- IBS(過敏性腸症候群)って知ってる?実は多い“心と腸"的トラブル(トリセツショー)2025年12月05日SmartTips･･･の不安スパイラルが、さらに腸を刺激してしまうという悪循環です。「腸と心を整える」対策 自律神経を整えるセルフケア 自律訓練法のやり方静かな場所で、･･･
- 【works】2026年版 年賀状データ集 PACK PREMI・仙台泉メンタルサポートオフィス2025年12月02日ナコとムスメらあとダンナ･･･Sにて掲載されています。そのほか各種媒体にも掲載される予定です。 掲載ページはこちらカウンセリング/認知行動療法/自律訓練法のご案内|【仙台泉メン･･･
- 潜在意識の書き換えにアファメーション(自己暗示)唱えて願いを叶えよう2025年11月30日潜在意識を書き換える妊活ヒプノセラピー 赤ちゃん引き寄せ･･･らってもスムーズになります。カウンセリングセッションとかで誘導してもらうと楽ですね。 自分でトレーニングする時は、自律訓練法とかが有効になります。･･･
- 100年はたらく腎臓をつくる!「腎トレ」ウォーキング 根来秀行 一部抜粋2025年11月30日工夫しながら前進･･･があります。 「腎臓力」を高める毎日の習慣 ・ポイント1:自律神経を整える 自律神経を整える「4、4、8呼吸法」「自律訓練法」「マインドフルネス瞑･･･
- がん患者こそポジティブに 知っておきたい「3つの事実」2025年11月29日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･ばタイル磨きや編み物、掃除などに熱中すれば、不安な気持ちは払拭される。 ほかにも、「腹式呼吸」「漸進性筋弛緩法」「自律訓練法」などのリラクセーショ･･･
- なんとなく不調が続く…それは自律神経の乱れかもしれません2025年11月20日イオンのブログ･･･ランス回復を目指して行われます。カウンセリングによる心理的サポート睡眠や不安を和らげる薬の処方漢方薬による体質改善自律訓練法や呼吸法の指導最近では･･･
- 【アーカイブ視聴】心理カウンセラー養成講座受講生募集中2025年11月17日医療カウンセラー土田くみが伝えるカウンセリング技術のつけ方磨き方|スーパーバイズ・教育分析・心理カウンセラー養成･･･トラウマ、後悔の念が強い人→ゲシュタルト療法●恐怖症(犬が恐い、水、高いところが恐い等)→行動療法 ●閉所恐怖症→自律訓練法●コミュニケーショント･･･
