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ドキドキの診察日2007年11月12日mariontte-girlのブログ･･･すぐ歩けなかったりふらついたりしてたのかしら?この間の友人の「身体が曲がってる!」って言った友人のようにね。最後に自律訓練法のメモをくれて毎晩寝る･･･- １２－１５(金)晴れ2006年12月15日fmika31のブログ･･･いな。笑金曜日は確信犯的遅刻はいつもだけどリアル遅刻は珍しい。明日寝坊しないように気をつけないとです。そして今日の自律訓練法で体育３０回終了っ。こ･･･
- １１－１７(金)晴れ2006年11月17日fmika31のブログ･･･あいやだいやだ言ってても何も始まらないのでね。ちょっとだけ活動してみようと思います。せっかく治りかけてる風邪もね。自律訓練法のおかげで悪化したよう･･･
- １１－１０(金)晴れ2006年11月10日fmika31のブログ･･･が・・・。超不快。とりあえずよく寝てます。金曜は授業２時間だから大好き。だけど今日は３限沐浴４限体育。マジメーっ。自律訓練法はあんなに倍率高いのも･･･
- 8/22レイキ交流会 ご意見、ご感想♪2006年08月26日riomisakiのブログ･･･組める。 【リラクゼーションヒプノ・イメージ瞑想】・意外な自分。。でも『やっぱり。。。』という自分を発見できた。・自律訓練法と似ていた・ほのぼのし･･･
- ストレッチ2006年04月22日hightea55のブログ･･･。胸でする浅い呼吸ではなく、深い呼吸。お腹を膨らませる要領で鼻から吸い、口から細く長く吐き出す。しばらく続けた後、自律訓練法を行なう。といっても難･･･
