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心理カウンセラーマサ大坪の癒しの楽曲をどうぞ!!2026年02月20日MASA大坪@一宮駅前カウンセリング~心が楽になるサイト~一宮駅前カウンセリング代表心理カウンセラー マサ大坪の癒しの楽曲。瞑想や自律訓練法のBGMにどうぞ!!- 筋肉痛2026年02月19日machのブログ･･･論も日々変化して困るw伝統的トレーニングの方が正しいのかも?となると、スピ系やオカルト、迷信もありか?ストレッチや自律訓練法も元ネタはヨガらしいも･･･
- 昼マンマ完了しました。。。。。2026年02月17日マタさんのだいじょうぶだぁ。･･･。。。朝マンマ後にネンネしてしまいました。。。。。その後、寝起きに緑茶をキメすぎて、ソワソワが強くなりましたけど、自律訓練法で落ちつきました。。。･･･
- 【自己回復への道】セルフ・コントロール 池見酉次郎(1974/12/1)Gemini要約482026年02月16日ゴミサピエンス2･･･である。「間」をおく訓練(D→Rの遮断):感情(D)が湧いた直後に行動(R)に移さず、ワンクッション置く自己訓練(自律訓練法や瞑想など)が重要。こ･･･
- 息子の初行動援護報告と不眠対策2026年02月16日自閉くんとの心地いい暮らし~50代 好きを大切にしていく~･･･りしましたここにお灸をすると自律神経の高ぶりを抑えてくれますお灸の煙の香りも癒やしになりますそして漢方のテキストに自律訓練法が載っていてそれもお灸･･･
- カウンセリングフロー2026年02月15日心理カウンセリングで未来が変わる･･･考的に自己を捉えるサポート認知行動療法や東大式エゴグラムテストのご提案をしております。そして、不安感などに対しては自律訓練法のご提案をしております･･･
- 26.02.15フライは注意2026年02月14日✳︎tandenyoga✳︎脱力と丹田呼吸でゆるむヨガ･･･頑張れます💪無理のない回数から始めて、続けて、筋力がついてきたら自然と回数が増えていけたらいいなと。また、最後は自律訓練法を取り入れた呼吸とイメ･･･
- 【口癖専門家】たむらみえプロフィール 仙台の交流分析| 仙台心理カウンセリングで専門講座(個別)2026年02月13日仙台カウンセリング【仙台心理カウンセリング】の口癖専門家。心理学講座の交流分析で人間関係とメンタルを整えて幸せ!心理術の学校･･･ンケア研修 管理者のための 「“タイプ別" ストレスコーピング」 ~リラクゼーション体験(自律訓練法)~４月 仙台高等裁判･･･
- 私の健康法１－ライフヒストリーと散歩の効用2026年02月13日人生のアーティストとして生きる法 あなたの悩みに寄り添って･･･板ヘル二アや脊椎菅狭窄症になったりしました。 病院に通ってもなかなか良くならず、そこで始めたのが散歩とストレッチと自律訓練法という自力で健康を取り･･･
- 原因不明が増えていく2026年02月13日じみばばのはきだし窓･･･ゃないのか?何か、何か…何か処置はしてもらえないのか~~~😭😭😭 絶望的な気持ちになった後、臨床心理士さんの自律訓練法の時。「足を触ってもい･･･
